別煩我拒絕再玩
其實“坐月子”是中國人的說法，從醫學的角度來說，應該叫產褥期恢復。而西方女人也是要經歷產褥期恢復的，只不過並非是像中國傳統那樣子“坐月子”而已。西方女人月子期間也一樣要注意休息，注意飲食營養，注意不做重體力勞動等。
從根本上來說，中西方人的體質存在根本上的差異。單看飲食上，中方：以五穀雜糧為主，而五穀雜糧裡面含有高濃度的水，纖維素等，水一多容易產生溼氣，排不出去，時間一久，各種各樣的問題就會形成，所以我們需要養。西方：以肉食為主，而且主要是牛肉，它裡面含有我們人體需要的很多物質，增強我們的體質，適當運動，效果更加。所以，我們本身就不一樣，我們的生活習慣就要跟著改變，加上各地環境氣候的差異更是如此。
接下來我們來說說中西方“坐月子”三大不同：
1、怕風Vs不怕
中方：產婦不能吹到風，要注意包裹好，而家中門窗要關緊，月子內不能隨便出門。
西方：普通人無異，該咋咋滴。在夏天，產婦也穿短袖、拖鞋，也開窗和開空調。需要出門就出門。
2、能不洗漱不洗Vs要洗漱甚至增加次數
中方：產婦不能沾水尤其是涼水，避免受涼。所以，不能洗頭，能不洗澡就不洗澡。一些地方刷牙也要儘量避免。
西方：生產完後要淋浴，分娩時的撕裂和陰道側切並不影響洗澡，即使是剖腹產，在保護好傷口情況下，第二天也能洗澡了。除了沖淋浴之外，產婦還要一天數次地衝洗外陰，以促進惡露的排出和產道的恢復。
3、不能下床Vs適當運動
中方：臥床休息養身子。
西方：產後幾個小時醫生或護士就會來催促產婦下床活動，以利於產婦的身體復原及傷口癒合。
Lyla10143040
也有啊，叫產褥期，大概是產後6到8周，只是沒有那麼多怪力亂神的神叨叨。
只是到了當代，產婦死亡率才降低下來，二十世紀之前，生孩子都是高風險的事，產後容易發生感染等情況。為了應對感染，人們總結出一套經驗，就是坐月子。以當代眼光去審視這些經驗，不少都沒什麼卵用，圖個心安。有些在當時有用，但現在已經不需要了，如吃很多高脂肪食物。
西方歷史上一樣有這套玩意兒。只是隨著現代醫學發展起來後，這套已經被現代醫學取代了。顯得好像西方人怎麼不坐月子啊？其實人家也坐月子，只是符合當代醫學要求的月子，而不是中世紀的月子。
