文|唐姑娘
01
越來越大的年紀，越來越多的考驗，總會有某個時刻，讓你覺得承受不了。
這些統統都對抗不了來勢洶洶的孤獨，你翻遍了所有可以通訊的工具，卻不知道可以跟誰訴說。
你才發現，原來自己也會孤獨，也會適應不了突如其來帶有壓迫感的孤獨。
曾有朋友跟我說，她是那種想要把自己埋在人群裡的人，只有藏在人群裡，才不會覺得孤獨。
而我不以為然，因為我本人是一個特別喜歡獨處的人，有時候我甚至討厭那麼多人在一起，沒有一個獨立的空間。
小時候，最大的心願就是爸爸媽媽帶著弟弟出門，那樣我就可以佔山為王。就是到現在，我還是特別喜歡一個人霸佔一個獨立空間的的時刻。
但儘管如我這般，也會在某一個時刻，感到孤獨。尤其是在人生面臨重大抉擇，而自己無力應對的時候，這種感受會更加頻繁 。
02
你會發現：等你離開校園，參加工作之後，大部分的孤獨，只能去獨自承受。你不會再毫無顧忌地撥通朋友的電話，然後聊天或者喝兩杯，一吐心中的不快，因為畢竟都有了自己的工作，甚至自己的家庭。
而越來越大的我們，也習慣了把不愉快的事情埋在自己的心裡，不管是工作中的，還是生活中的，慢慢地習慣了獨自品嚐孤獨這杯烈酒，艱難、苦澀。
很多人會問：會孤獨到什麼程度，那是一種怎樣的感受？
其實就是：在某個熬不下去的瞬間，你拖著疲憊的身體，走在回出租屋的路上，看著萬家燈火，卻沒有一盞是為自己所亮的時候，孤獨就來了。如果，再不幸一點，白天你又被領導罵了，那這份孤獨或許會擴大十倍。
此時此刻的你，多麼渴望也有一盞燈是為自己亮的，也有一個人可以陪你走過這茫茫黑夜，然而，事實就是：連個鬼都沒有。
你會不孤獨嗎？
而此時，你剛跟男朋友分手，你不光孤獨，還會絕望吧。
然而這人生，就是這麼讓人絕望。
03
我們都是群居動物，都會想抱團取暖，來抵抗說來就來的孤獨。
所以，很多低質量陪伴的愛情，一旦分開，很快就夭折了。
你可不要哭著喊著，他不會是這樣的人，他說要愛我一輩子的。打死你都不想承認，可事實就是這樣殘酷：他對感情的要求就是很低，當你沒有辦法在身邊陪伴他時，他會迅速找到一個人來代替你，填補他生活中的情感空缺。
為什麼？因為孤獨啊。
很多人都說，好的愛情得經歷異地戀的考驗，所以，那些異地戀的人兒，自我安慰說：“熬過異地戀，才能真的看出Ta有多愛我。”然而，結果就是，異地著異地著，你們真的最後就徹底異地了。
看吧，這就是孤獨，自帶強大的殺傷力。扼殺了一段段原本很美好的感情。不過也沒必要那麼傷心，因為，連孤獨都抵抗不了的人，又能抵抗得了什麼呢？
04
可是，孤獨會來，我們要如何對抗？
一、跑步
如果，你感到孤獨，就去跑步吧。
村上春樹曾經在《當我談跑步時，我在談些什麼》裡說過:當他感到人生在不斷“喪失”時，他用跑步來抵抗。
同樣，當我們孤獨時，就去跑步吧。帶上耳機，聽一首令人亢奮的音樂，在操場上狂奔或者慢跑。等你跑夠了，多巴胺噴湧而出的時候，孤獨也差不多離開了。
可是，我不是一個愛運動的娃娃，連我最喜歡的運動也因為腳踝受傷而不敢再冒險，只能與運動暫時說拜拜了。
但我喜歡滿操場的走，帶著耳機，音樂開到足夠大，抬頭看看天空，低頭看看路燈下的自己，吹著風，愜意地行走著，某個瞬間，你也會發現，生活也很美好。
我大學裡最後悔的一件事就是沒有在學校裡多讀幾本書。
毛姆說，閱讀是一座可以隨身攜帶你的小型避難所，很認同。
可到底我們為什麼要閱讀？很多次，我也在問自己。直到現在，經歷了很多事情之後，我才發現，這一生，閱讀，讓我們擁有了對抗苦難的勇氣和智慧。
某一個階段，突然陷入一種困境，我搜索了大腦中所有的東西，想要對抗這種狀態，卻無奈地發現，大腦中並沒有這種解藥。那個時候的我，才意識到自己是多麼地無知，對未來看不清，眼界、胸懷都是那麼的狹窄。根本對抗不了殘酷的現實。
如此說來，並不是標榜你閱讀，就可以戰勝現實。但一個閱讀的人和一個不閱讀的人是有本質區別的。閱讀為我們打開的廣闊世界，是一個不讀書的人無法想象的。
年少時，閱讀，會打開我們的眼界和心胸，可以擦亮我們腦中模糊的未來。
慢慢地，那些讀過的書都沉澱在了你的生命中，成為你氣質的一部分，也會在你人生中孤獨或者艱難的時候，就會發揮它獨有的作用。
三、寫作
很多人說，寫作，我不會啊。那又何妨？
只要你會寫字，就夠了。把那些孤獨的壓抑的情緒，統統發洩到紙上，就可以了。誰說寫出來的東西非得能看，非得發表？
楊小米曾經在她的一篇文章中說過，任何人都應該學會寫作。
是的，寫作本身就是為了宣洩我們內心的情緒，顧忌那麼多幹嘛，動筆就行了。
有很多人說孤獨很可怕，又有很多人說，孤獨的時候是我們最好的增值期。但不管怎樣，對抗得了孤獨，就是贏家。
人生是一場修行，對抗孤獨，也是必修科目，千萬不要掛哦。
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