柚子從皮到肉都是寶,還具有止咳化痰的功效,是冬季的必備水果
蜂蜜柚子茶
原料:柚子、糖、蜂蜜
1. 首先要把柚子皮洗淨,用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。
2.,用小刀將柚子的外皮削下來,(削的時候一定要薄,跟削蘋果似的,儘量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取捨)。柚子皮與柚子果肉之間的是白瓤,這是柚子最苦的地方,可以根據自己的口味取捨。
3.將取下的皮,切成細絲,放在淡鹽水裡浸泡一會(時間越長,其苦味去除的越多,可根據自己的喜好來決定)。
4.剝出柚子肉撕碎備用
5.最後,把切好的柚子皮和果肉泥放入乾淨無油的鍋中,加入適量的清水和冰糖,燒開後用小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可。(熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。)等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,然後放入密封容器,放冰箱冷藏。
柚子皮糖
原料:柚子、冰糖、白糖
1.把柚子皮洗淨,用食鹽擦洗柚子表皮後沖洗乾淨,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。
2.用小刀將柚子的外皮削下來,只要黃色部分,去掉白瓤,要不然會苦。
3.切成塊,用水泡上一天左右。(中間要換幾次水)
4.鍋里加水燒開放入柚子皮煮至柚子皮變透(約10幾分鐘);然後用清水泡幾分鐘
5.另鍋中加入小半碗水加入冰糖煮化,然後加入柚子皮
6.用鏟子翻動,直到柚子皮吸收了糖汁,粘稠就可以了。最後可以撒點白砂糖。
蜂蜜銀耳柚子羹
原料:柚子、核桃、蜂蜜、銀耳、紅棗
1. 將柚子肉掰成小瓣
2.核桃烤熟
3. 鍋內做水放入銀耳和小棗焯一下
4. 將焯好的銀耳、小棗、和核桃、柚子擺入盤中
5. 最後淋上蜂蜜
番茄柚子汁
原料:紅心柚、西紅柿、糖
1.紅心柚子剝皮,西紅柿洗淨
2.將西紅柿、紅心柚放入原汁機榨成汁
3.加入少許糖即可
紅提蜂蜜柚子汁
原料:蜂蜜、柚子、紅提
1、剝好柚子肉,紅提去皮
2、水果放入榨汁機加水和蜂蜜
3、榨好即可
梨柚汁
1、剝好柚子肉,梨去皮
2、將柚子梨放入榨汁機中,打成果汁泥
3、最後加入蜂蜜攪拌
此外柚子皮煮水可治咳嗽,緩解凍瘡
柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡
用曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意,剛開始時,毛巾溫度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度。這種方法需要耐心和長期堅持。
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