一年一度的高考即將拉開帷幕。此時，緊張的可不僅是學生自己，老師和家長的心也一直為學生們懸著。12年的寒窗苦讀，就要到檢驗成果的時候了。所以要做足充分的準備，確保正常發揮，爭取超常發揮。
一、調整好心態
對於考生來說，高考是人生當中一次重要的轉折點，這讓許多考生有著巨大的心理壓力。高考想要取得好的成績，平時努力打好的基礎固然重要，但如果，考前的心態沒有調整好，影響到正常水平的發揮，甚至可能會導致高考失敗。關於心態調整要做到以下4點。
1、 高考前幾天考生多給自己一些積極的心理暗示;
2、降低對自己的期望值，給自己減壓。
3、正確對待家長和老師對自己的期望，不要因此造成壓力。
4、每天保持一顆平常心，保持平穩的情緒。
二、調整好身體
每天安排好休息和起床的時間，最好每天晚上21：00睡覺，早上6：00起床，中午要休息30分鐘左右。調整好生物鐘。考前7天儘量以素食為主，肉食為輔。一日三餐注意營養搭配，切記不可暴飲暴食。要特別注意飲食衛生。
三、家長需要注意的事項
1、這段時間，家長做事不要刻意，和平時一樣就好。
2、不要和孩子談論模擬考試成績好與不好的事，不要打亂孩子複習節奏。
3、考前這段時間，最大的忌諱就是家裡人意見不統一。不要當孩子的面發生爭吵。
4、創造良好的學習環境，做好後勤保障工作。
四、考前衝刺安排
1、保持平常的學習節奏，可以適當減少複習密度和難度。
2、主要梳理各科知識脈絡和主幹，進行強化。不要扣過細的知識點。
3、不宜大量做題。可以翻看一下錯題本。
4、刻意訓練一下做題速度和注意力集中的練習。
五、英語學科備考
1、迴歸基礎，查漏補缺。特別是詞彙非常有必要在考前翻看一遍。
2、每天加強練習，保持語感。每天做一些自己認為薄弱環節的專項練習。
3、熟悉高考寫作各類體裁文章的寫法和結構，可以多看一些範文。
4、每天早上可以進行聽力訓練20分鐘左右，不宜時間過長。
六、考前準備事項
提前熟悉考場周邊的環境，去考場的路線。準備好考試用品，提前出發去考場。考試時不要慌，運用好考試策略，不要在不會的題上佔用過長時間。考完一科後積極準備下一科，不對考完的科目估分。從容步入考場，從容應對考試。
最後，維克多英語預祝廣大考生都能取得好成績!
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