喂,再熬夜下去会猝死呦

关于熬夜,大家想到的是什么?

某大学生疑因熬夜猝死,经常在凌晨一点到两点睡觉。

某游戏公司程序研发人员两天连夜不眠不休一睡不起。

某设计公司连夜改方案超负荷工作成日常,终一病不起。

这是我在网络上随手一搜的结果,他们都是因为工作,那你熬夜又是因为什么呢?

喂,再熬夜下去会猝死呦

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17年诺贝尔生理学或医学奖揭晓,颁给了三个美国科学家。获奖理由是他们“发现了控制昼夜节律的分子机制”。

换成白话就是,用科学数据告诉你:别熬夜了,伤身体是真的,猝死也是真的。

原来,人体的生物钟不是说说而已,它跟我们的身体状况息息相关,现在,也被科学家证实了它的存在。

熬夜伤身、熬夜伤身、熬夜伤身,熬夜这件事,灵魂撑的住,身体真的撑不住。

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那为什么要熬夜呢?工作做不完、工作效率太低、拖延症晚期,对于更多的90后而言,熬夜也许仅仅是他们的一个习惯。

有人说我知道应该早点完成工作,不要总拖到最后一刻,等到灯火通明才想起来今天的工作没完成,就不能给事情分个优先级嘛?有时间都去打游戏、看综艺了,效率怎么会高?

有人说我就是喜欢拖延,拖着拖着就会发现最后那么点时间我根本完不成,明天就要交作业了怎么办呢?只能熬夜,我也是迫不得已啊。这完全是在找借口,你只要把Deadline提前一天,这种情况就会好很多。

至于最后一种,熬夜只是习惯而已,就像小孩吃糖、大人吃烟,养成习惯的东西会是会上瘾的,不好戒的东西索性就不戒了。

但我们的身体真的吃的消吗?

答案是否定的。

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努力工作就一定要熬夜吗?

还是说要想获得短期的成功只能通过透支生命这种代价来实现?

工作是为了更好的生活,我们努力奋斗,本就是为了实现自我的人生价值。那种躺着赚钱的工作我们做不来,不过都是芸芸众生的一员罢了,对于大多数人来说,单单是赚钱养活自己就已经很费力,更何况还有来自家庭和社会的压力。

但是,我想说的是熬夜并不都能同于你努力工作,那可能只是表现你的能力不足或者效率太低,即使是那些商业大佬现在也越来越注重养生,不会再透支自己的生命去完成工作了。

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茨威格写过一句话,所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格。

通俗讲,就是出来混总是要还的,也许你通过一段时间的熬夜努力,获得了金钱权利,别人玩游戏的时候你做方案,别人睡觉的时候你改方案,确实可以通过透支健康的方式来活的一定程度上的成功。

当你的金钱成为了你续命的工具,你真的会觉得开心吗?会后悔吧,早知如此,何必当初拼命呢?

的确,成年人的生活里没有容易二字,但熬夜真的是是最亏本的一场投资了,所以,少熬夜吧,眼霜挺贵的。

早睡早起一段时间,你会发现,人生就会像开了挂一样。


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