死鱼眼和电眼，那差别可大咯。
有的人，明明眼睛形状很好，可是没有神，灰扑扑的，死一眼一般。
而另外一些人，虽然眼睛不大，但是很有神韵，黑漆漆的，如珍珠一般闪亮。
如果你觉得自己眼睛没有神韵，不够亮，可以多吃这两种亮眼食物。
1、黑桑葚
桑葚，味道酸美多汁，古人曾说：食之，令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。多吃可以让你头发密泽，眼睛明亮。
提醒：桑葚是品性有些微寒，女孩在来例假时要注意少吃，以防止寒气过大，肚子疼痛。
2、乌梅
气味芬芳，口感酸甜可人，具有眸黑发润的作用。
推荐：桂花乌梅汁
将干乌梅泡1个小时，小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。
桂花乌梅汁，含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔芳，眸黑发润，青春焕发。
其实，夏天眼睛面临着两个问题，防晒和防干。
1、防晒
外出太阳太大，眼睛如果裸露在强烈的紫外线下，可以引起日光性角膜炎、白内障、翼状胬等眼病。因此，厦门大学附属厦门眼科中心医生建议，外出戴一个太阳镜，或者太阳帽，或者太阳伞。尤其是50岁以上的中老年人，一定要做好防晒措施。
2、防干
除了防晒以外，还有一个严重问题是，天气太热，大多数时间待在空调房里，虽然人舒服了，但是眼睛遭罪，眼睛容易干涩，引起干眼症。
厦门大学附属厦门眼科中心医生分享三个小妙招，多喝水、多眨眼、使用加湿器。
分享到:
閱讀更多 光明君 的文章
