無論男女都有可能頭髮稀少問題所困擾，那麼如何解決頭髮稀薄的問題呢?首先要了解自己頭髮稀少的原因是什麼?然後在對症下藥，解決自己頭髮稀薄的問題。
頭髮稀薄的人群不少，但是造成頭髮稀薄的原因卻有不少。那麼頭髮稀薄的原因有什麼呢?
頭髮稀薄原因，可以分為先天與後天的原因。所謂先天的原因就是遺傳，家中的人頭髮同樣稀薄不知是自己頭髮稀少。後天掉髮導致頭髮稀薄的話跟頭髮保養、營養、體質等有關。
那麼後天脫髮導致頭髮稀疏的原因有哪些：
1.與季節、年齡、性別有關。
通常秋季、春季頭髮脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以後，生長期頭髮逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。
2.與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係
可查血微量元素，營養補充不到位會造成脫髮，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭髮直立，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮營養不良和生態改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
3.與生活工作習慣有關。
a.通宵工作與經常長時間使用電腦
由於熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂，使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。
長期使用電腦，注意力集中會使大腦興奮性持續增改，與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，頭髮營養供應出現障礙，容易發生短髮、脫髮。
b.吸菸過量與酗酒
長期吸菸與吸菸過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。
c.頻繁燙染
染燙會使頭髮的結構發生變化，現在的燙髮，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑裡含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變幹，易斷，失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭髮進行燙染。
那麼頭髮稀薄要怎麼應對呢?先天頭髮稀薄可以參考家人的保養方式與諮詢醫生，還有就是可以用蓬鬆髮型在視覺上增加發量，而後天的因素要對症下藥，改變不良生活習慣等來應對。
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