周維麟
有些父母實在難以稱作為合格的父母，聽到你在這樣的家庭環境中成長，我也深感悲痛。長期的情緒低落和想死的念頭，這樣痛苦的抑鬱情緒已經在提示著你要想辦法來改善自己。
尋求專業人員的幫助
釋放負能量
把你當前的狀況告訴父母，想必是得不到太多的幫助，更可能再次傷害你。可以選擇去找朋友傾訴，來緩解內心積壓的消極情緒，也可以嘗試遠離產生負能量的場所，不知道你現在是否有足夠的經濟能力獨自居住，如果還是學生的話，可以和家人申請住校，或者取其他親戚家藉助一段時間；也可以多進行一些有氧運動，多多散步，多多曬曬太陽，曬曬自己的後背，可以舒服一些。
臨床心理專家於際敬
看你的歲數很年輕啊！有什麼可以比生命還寶貴的呢？
厭倦生命對生活失去了意義，是因為你一時想不開造成的。
現在的你不用想的太多，閉上眼睛，好好睡上幾天，當你感到餓了，感到飢不擇食了就是對事物有了新的看法了。
人在世上走一回不容易，其實也是一個過程，父母的婚姻不和諧給你帶來了陰影，但你要明白那是他們的事情！不是取決於你而造成的。
心裡的落差造成了你對生活的失信，你想想，還有許多你沒看見的，經歷的，更好的事情在等你呢？
生活中，你陽光了，就會把能量帶給別人，你暗淡了，就會把痛苦附加於別人？是嗎？
無論怎樣也不能拿生命做賭注吧？哭也一天笑也一天，何樂而不為呢？你的道路剛剛開始，總不能沒開始就結束吧！
說事實，你比我幸運多了，無論父母怎樣，你還有家呢？我呢？是個孤兒，小時候吃一頓沒一頓的看著別人有呵護，有疼愛，我呢？是在別人的白眼球中長大的！
我現在很知足，很陽光，雖然沒有大富大貴，但我活的有品位，有自尊，有質量，這些就夠了！
放開眼光，要知道人窮無非要飯，不死總會出頭，拿出自己的能力，敢於挑戰自己。一定會打造出一個屬於自己的世界！
生活沒有最好，只有適合自己，珍惜自己，生命最寶貴，珍愛生命才能體現自身價值！
加油你一定會成功，你現在的悲痛只能是你一個歷練過程，時間可以沖淡你的陰霾，讓你心情愉悅的活出精彩！
知己知彼133153786
其實死對我們來說，是一件特別容易的事情！
但是我們不能這樣的死去，因為我們還有自己想要做的事沒有去實現，我們還沒有真正的為自己拼搏過！
其實有死的念頭並不可怕，可怕的是我們還想繼續活著！
前幾天看過這樣一句話，即使我們現在一無所有，即使我們現在傷痕累累，即使我們現在家境貧窮，但是我們還有健康，我們還有親人，我們還有繼續奮鬥和重頭來過的機會，所以我們一定得要好好的活著！
在這個世界上，能活下來，並且能長這麼大，真的是一件很不容易的事情，你應該感到榮幸，上天還是關心你的！雖然它沒有給你安排一個和和睦睦的家庭，但是它是想讓你堅強的活著！它是想讓你變得勇敢起來！
其實每個人的家庭都是一樣的，每個人的成長經歷都不是一帆風順的，如果有，那也只是表面上你看到的罷了！古語說:家家都有本難唸的經！
最後我想說:希望你能夠好好的活著，不要再輕易有死的想法了，其實很多的煩惱事並不存在，只是你自己太過在意罷了，不管你相不相信，有些事情該來的還是會來，所以過多的擔憂也是徒勞的！
為什麼你會有想死的念頭？是因為你對自己的未來失去信心了，你不知道你該幹些什麼，你適合做些什麼，現在你的生活很迷茫，你沒有自己想做的事，你沒有了奮鬥的目標，所以你就把所有的不順心的事想了起來，越想越煩，甚至感覺頭要爆炸了，你覺得自己承受不住了，所以你想到了死亡，你覺得死亡可以解決你的煩惱，可以讓你遠離痛苦！其實你有沒有發現，就算你死了，問題的根本還是存在的！死了真的能一了百了嗎？你想多了，那隻會增加問題，你肯定沒有想過，你死後，你的父母會怎樣吧？可能他們也會隨你而去呢？所以當我們降臨在這個世界的那一刻，我們的生死便不再由我們掌控？ 
最後我想給你一些建議，
1、讓自己忙起來，
2、多出去走走，到外地去旅遊看看，你會發現原來這個世界上每個人的生活都很艱難！
3、可以跟好朋友傾述，
4、你也可以和我說，我不是一個好的開導者，但我是一個很好的傾聽者！
我曾經有過和你一樣的經歷，我發現原來是我太過脆弱，後來我明白，在這個世界上，你自己不堅強，誰能為你堅強呢？
DrewGilpinFaust
從心理學的角度去分析:真正想死的人，不會有想死的念頭，只有行動。有想死念頭的人，其實只是遭遇到各種挫折與打擊。藉以逃避與迴避心理上的承受力不堪，消極的面對自己的一種方式。
事實上比你想死的人很多，並且正在承受強加於他們身上的各種磨難。匆忙去上班，出了車禍，工作努力時，出了工傷。睡夢正濃，發生了地震。舉杯慶賀，酒急衝腦，中風致殘呢？優閒逛市，樓頂掉物，砸成腦震盪，外出踏青，一腳踏滑，摔落山澗……一切不如意都在人不設防時出現，讓人難承受。乾脆去死呢？活著真苦、真累？一了百了。但為了親人的期待眼神，又必須抗爭著。與這些人相比，你呢？
離開這無愛，沒人味的塵世一直在心中佔據！至此，回你問話時此念仍有，但我活著在！連死的想法，勇氣都有還怕活嗎？不知你貴庚，僅從你訴說中估計，你可能應該還處在“強賦新詞硬說愁”的年齡段。恕我直言，基本上你都在強調外部作用對你的刺痛與傷害。即你也認識到想改變環境及人的偏見，但未找到實質癥結，只會更加加深你欲死心態。
人，是群體動物，所做所為一言一行都在眾人視線內。人性；具有魔性、獸性又有多面性。其矛盾性，甚至自己都不知，更別說能掌控。而中國人的劣性裡具有羨慕、嫉妒、仇視至恨。人是分類，分階級的儘管都不願認同，直視這一有人類以來就存在的現象，動物也分群類。只是少了些偏見，仇視行動以被攻擊而攻擊，這與人絕然不同。（人的悲哀)你應該明白我說得是指那方面，家庭的陰影應該隨年齡段的逐步理解度加強而棄之。父母的影響確實存在每個人心中，但要用理性思維來看待中國家庭及父母對你的教育方式。中國大多家庭都是棍棒、羞辱式教育，上輩受到的教育及傳統思想作梗，你應該持理解態度(我從小也是棍捧、羞、餓式教育)。
即然生存在群體中，就不要過於在乎別人的非議。做人、做事但求問心無愧！力爭去改變，少點滿怨、責怪、牢騷，多求認同。如你說：人前表現樂觀，又覺心累，你難道沒發現你持樂觀態度時，人們對你的態度(言、形、行、語)也隨之變，你以悲觀形象、行為出現眾人視線內，眾人會給你好臉色看嗎？(你把個人“壞”心態展示影響眾人心態)例：別人喜慶時，你哭泣憂傷的表情出現，換位思考，你會怎樣？首先，從自身找癥結，持陽光態度，學會理解，放下你幼時陰影所致的心理。(戒備、敏感、防範……)求大同，免小節，凡事不要想複雜，做事不要刻意去做給別人看，不僅你自己心累，而且別人也易察覺，從而更輕視你，更會誤以你人品觀，何必呢？得不償失。反之，不在乎眾評價，心情也樂觀，自然不寒乎。
眾生入塵皆有緣。
以上文字希望對你有所啟迪！走出，你會發覺天空是尉藍色！
荊棘鳥A141018868
如果經常有想死的念頭，那一定是他/她現實中的生活有很多不如意的地方，這些困難無法改變，以至於看不到什麼希望。有時候我們認為，談到想死的人並不一定會付諸行動，但這是一個未知數。約三分之一到五分之四的自殺者曾對他人談起過想死或自殺的意念，他們不僅在一個人面前暴露這些意圖，還可能不止一次通過不止一種形式的流露。最常見的是直接將自殺觀念講出來，如“我要殺死我自己”或“我將跳河”，但也有些人會突然做一些反常的、像是在告別的事情。
鵜鶘心理陳小康
有時候心真得很痛，痛的不想再做我自己。也好想找個沒人的地方，痛痛快快的大哭一場。可是這些我都沒有做到，只是一個人躲在被窩裡偷偷哭。否則叫上閨密一起喝個痛快，回家好好的睡上一覺，第二天又是一個新的開始……現在的我沒心沒肺的活著挺好
xdzm我的心
我遇到不順心的時候也常常想死，這個問題以前也曾困擾過我，但是自從我學會臭不要臉的什麼都與別人溝通的時候，突然發現，這個想死的念頭身邊每個人都有，只是輕重程度不同而已，所以我覺得我自己很正常，哈哈，偶爾想不開，很正常的心理，但是面對死亡那一刻，每個人本能的反應都是求生，所以我覺得死這個東西，想想就算了，別去嘗試！
喵生魚快
朋友好！很理解你，更為你傷心。
我在年輕的時候曾有一段時間深感活著沒意義，是為他人而活，這種感覺讓我很難受。我的童年也有諸多不如意，所以很理解你的處境和這種念頭的來由。人在弱小無奈的時候，運氣不好的話，有時確實能壞到連父母親人都不理解，讓你感覺這個世界冰冷之極，生無可戀，自己除了捲縮在黑暗裡哭泣，也真不知怎麼辦才好。人生的不幸，不僅是會有惡運，更有可怕的孤立、嘲諷和遺棄。
請你聽我一點，環境是可以改變的，運氣是可以改變的。要不斷對自己說，我年輕，還有大把機會改變自己的命運。真的，我不騙你，我是過來人，人一生總有起落，不會永遠只在一個階段中，不然，全世界一半以上的人口就活不下去了。因此，生命色彩和感覺也不會只停留在一種狀態之下，不斷提醒自己：我再不濟，上天也是會給活路的。朋友，我說的是真理！
第二，我想說的是，尋找你所在的地方能夠幫助你的人和團體。人類總有同情心、憐憫和相互幫扶的衝動與行為的，因為沒有正面利害關係時，人，總會表現出善良的一面，總會有陽光聚集照耀的一面。我這樣提議，目的是讓你接受別人對你的溫暖，讓你站在陽光之中。他們因為與你沒有直接的利害關係，所以他們不會嫌棄你，反而會想方設法幫助你。我建議你要麼找學校，要麼找當地的共青團志意者組織，他們的作用，一是傾聽你的心聲，讓你有把自己苦傾倒出來的地方，不用長久的壓抑在心裡，二是讓他們為你提供專門服務的途徑，三是可以通過他們來做你家人的工作，學校的工作。這些志願團體的服務本身是不收費的，各個縣級上以的地方都有這樣的組織，你找共青團組織，他們會提供這樣的途徑給你。
第三，如果必要的話，也可以考慮換一個工作學習的環境。可以通過上面提的共青團組織，或者你信得過的朋友幫忙。這種情況，特別是在家裡人不接納你的前提下，就更顯必要了。你都不用他們活養，不用麻煩他們，彼此的不快就會退減，你內心的恐慌、不安和自責，就會在源頭上得到釋放。
第四，勇敢地尋找能夠傾聽你說話人，成為朋友。你這種情況最需要朋友，不計功利的，真正對你好的朋友，會有的，但要你主動邁出這一步。我上面提議的找當地共青團組織，由他們為你找志願者的幫助就是一個可能的窗口，不妨考慮一下，打聽一下。
第五．發掘自己一項愛好，最好是能夠謀生的手段。每個人都有自己感興趣的，能夠相對是強項的本領的，這個在後天學習中會發掘。愛好、興趣和謀生手段，是解脫你目前生存光景的帶根本性的保障。這樣會從外到內，改變你對自己，他人對你的看法。是的，人活著，就講活法，這就是活法。
唔好嘈
從小在被打罵的環境長大，父母長期冷戰，又或是父母經常把他們的負性情緒向你發洩，的確，在這種家庭中長大，會給你的心理造成巨大的壓力。
看到你說在小學時就想到自殺，真的讓人很揪心了。 從你的壓力源來看，一個是原生家庭的歸屬感缺失，讓你感覺到心無所繫。
生活常常會讓人崩潰，使得我們心亂如麻，找不到任何出路，希望一了百了。我們自己也常會有這樣的感受。然而，上帝在此處關上了門，必定會開一扇窗。
我們社會工作者在工作中遇到過很多處在絕望邊緣的案例，經疏導，柳暗花明的也有許多，希望總在人間。
家庭暴力傷害性最大的就是冷戰這種冷暴力，你的家庭長期如此，造成你強烈的自卑心理和無助感，長期負面情緒的積壓，甚至讓你對父母充滿著一種怨恨情緒，並且萌生了想通過死亡的方式來報復父母的想法。
歸根結底，我個人認為，其實問題的癥結就在於你的父母身上。 不知你現在是否已經成年，你對於自己的家庭狀態這樣的發展，你曾經有過怎樣的努力？
我想，至少現在你可以發出自己的聲音來。真的很明確地告訴你的父母你自己的感受，不要壓抑自己，要大聲地告訴他們自己在這個家庭裡感覺很不舒服。
如果父母是為了你而吵架，我想你還是明確告訴他們自己不需要這份帶著很多情緒的愛。
如果你已經成年，我想你有很多的方式來擺脫這種狀態的。根本沒必要去哭泣和有想死的念頭，這是一種消極逃避心理。同時，這麼做根本也無事於補，既傷害了自己，也傷害自己的父母。
我不想說什麼心靈雞湯的話，我想死亡是不能解決你內心的憤懣和遺憾的，只有去面對，或許你能找到一個不一樣的自己。
why糾結
深刻理解你的感受。你從小所處的原生家庭和成長環境很糟糕。父母常年冷戰，吵架雖然是一種衝突的方式，但還能發洩情緒，還算是一種溝通的方式，兩個人還是能面對面的，但冷戰就不是了，是背對背，完全沒有溝通了。如果你的父母還在婚姻中冷戰，你或者你建議親戚朋友讓他們離婚吧，離婚比冷戰好，冷戰的傷害太大了。父母常年冷戰，讓你從小感受到人和人之間的敵意和冷漠，非常不利於你的身心健康成長。
從小被打罵，各種難聽的話都聽了。因為父母待在婚姻中很憋屈很痛快，他們無意識或有意識地將他們的負性情緒發洩到一個弱者、一個無辜者身上，也就是發洩到你的身上，你不需要做錯什麼，毫無緣由地你就成為他們負性情緒的垃圾桶。這些負性的情緒屬於他們，不屬於你，你不要接過來。他們對你的打罵和難聽的那些話是非客觀的、非事實的。
他們的婚姻如此糟糕，更談不上你也不能指望他們能在你的成長過程中，成為你背後強而有力的支撐力量。他們不能給你，你自己嘗試著給自己吧。這樣的童年經歷你是不會有安全感的。
安全感的缺失源自於幼年時期的被拋棄；不被關愛；被忽視；客體的不穩定（即輾轉多家撫養、頻繁更換撫養人）；意外走失；親人的喪失（遠離或死亡）；目睹可怕應激事件等等。
那麼，怎樣給年幼的自己溫暖、安全和信任？在一個安靜獨處的環境，可以是在睡前，放鬆下來，想象自己年幼時或委屈或無助或孤單或傷心或恐懼的場景，當年的自己那麼弱小，而現在的你已經成年，你安慰擁抱那個無助的孩子（當年的自己）讓他感覺到溫暖和安全，告訴他你會好好地照顧他、好好地保護他、好好地陪伴他。成年後的自己給年幼的自己溫暖和安全，撫慰他幼小的心靈，陪伴他成長。
你也可以尋求心理諮詢，進行創傷的修復和心靈的療愈。
