今兒閨蜜兼同事走路時打著飄兒過來！上班辛苦，也沒苦逼到這樣啊！
本著愛護小動物 人人有責的人生原則，問她怎麼回事兒。結果她抬起絕望的死魚眼答道：“並不，天太熱，家裡三天沒開伙了！已餓癱！”
毫無疑問！在這個往地上一趟，撒把鹽，撒撮孜然就能開BBQ趴的天氣裡，吃任何冒熱氣兒的食物，都是一種人生考驗！
這時，來一道爽口涼菜，簡直能讓人步入人生巔峰！下面貼心嗨妹為大家介紹幾道四步走涼菜，拿走不謝麼麼噠！誰讓我聰明賢惠，又能上廳堂還能下廚房呢！
>>>>涼拌雞絲兒
原料：雞胸肉、各種香料、萬能調料老乾媽
1、雞胸肉冷水下鍋，加各式香料煮熟後撕絲！
2、生抽、醋、糖、蔥花、蒜、油辣椒等調味汁！
3、雞絲裝盤，淋上調料，撒蔥和香菜！
4、放開吃！開吃！吃！
>>>>涼拌萵筍
原料：萵筍、蒜、紅椒、各式調料
1、萵筍削皮、切花，或直接切絲兒！
2、燒水加鹽下萵筍片，綽水萵筍下冰水！
3、蒜瓣切蒜茸，紅椒切細末，裝盤！
冷鍋熱油，澆在紅椒蒜茸上，
放鹽、蠔油、生抽、糖，拌勻！
4、放開吃！開吃！吃！
>>>>蒜拍黃瓜
原料：花椒油、辣椒油、鹽、蒜末
1、黃瓜洗淨後，刀背拍扁拍碎，切成小塊！
2、蒜頭去皮後拍碎，切成細末！
3、黃瓜、蒜末、鹽、花椒油、辣椒油等攪拌！
4、放開吃！開吃！吃！
>>>>涼拌茄子
原料：茄子、大蒜、生薑、醋、鹽、麻油。
1、茄子蒸熟撕成條狀！
2、大蒜、生薑切成末，鋪在茄子上！
3、將生抽、醋、鹽、麻油混合淋菜上，澆上熱油！
4、放開吃！開吃！吃！
>>>>熗拌苦瓜
原料：苦瓜、幹辣椒、花椒、大蒜、糖、鹽
1、苦瓜洗淨去掉瓤，切斜片，加入鹽醃製10分鐘！
2、擠出苦瓜的湯汁，加入雞精蒜碎！
3、油鍋爆炒辣椒，並熗在苦瓜上攪拌！
4、放開吃！開吃！吃！
好了，今天先只教大家這幾道菜，回家就學起來吧！說實話！嗨妹最愛各式菜餚的最後一步了！放開吃！開吃！吃！
對了聽說會做飯的單身狗更容易找到另一半哦！
今日話題：
你的第一道涼菜是什麼？
分享出來讓嗨妹開開眼界吧！
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