牙齒是我們最不可缺少的東西，擁有健康的牙齒對於我們來說十分重要，或許你還不清楚有幾種行為最傷害牙齒，現在就讓我們來了解一下吧！
刷牙時用力過大：
刷牙用力過大會使牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，從而出現牙齒過敏、牙髓暴露、牙齦損傷、退縮等現象。 咬過硬食物：若咀嚼很多硬物會使牙齒出現類似金屬疲勞的現象，並導致牙齒折裂，如果情況很嚴重，則需要拔除牙齒
偏側咀嚼：
若集中一側咀嚼，會使肌肉關節及頜骨發育不平衡，若嚴重的話，會導致單側牙齒的過度磨耗和頜關節的功能紊亂。
把牙齒當工具使用：
千萬別用牙齒開瓶塞以及咬縫線，因為這會讓牙齒移位。
緊咬牙：
總把牙齒咬得“咯嘣”響，會使牙齒出現過度磨耗以及牙折等症狀。
剔牙：
剔牙會使牙頸甚至牙根暴露，從而造成牙齒敏感，並會導致患齲齒和牙周炎。
隨意服藥：
孕婦懷孕4月後至小孩7歲前勿服四環素類藥物，因該藥物會使牙齒顏色變黑，嚴重的話會阻礙牙體組織的發育，使表面缺損。
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