以歐米茄手錶為例：
教教大家怎麼調歐米茄手錶時間？
歐米茄(Omega)三針全自動手錶調時間方法：1 表把拔出二擋，是調整時間的。2.切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的時間段調整時間及其手錶功能，以免損壞歐米茄(Omega)手錶機件。3 表把在不拔出狀態向上旋轉是上發條，新歐米茄(Omega)表或久置的表建議上發條30次左右，這樣能給表儲備一些動力，以免因活動量不夠而引起的停頓或計時不準。4 .表把拔出一擋，是調日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手動調過31號即可。(要注意日曆是在晚上的12點調整的，要是日曆白天調整就手動把時間旋轉12小時即可)
五針分別為秒針、分針、時針、計時針、1/10秒計時針和30分鐘計時針。我以天梭PRC200為例。有的五針表還有日曆針或溫度指針，此處不以說明。具體使用說明如圖所示：
教教大家怎麼調歐米茄手錶時間？
一、單段計時：
1按下按鈕A，計時開始；
2再次按下按鈕A，計時停止；
3按下按鈕B，計時器歸零。
二、累積計時：
1按下按鈕A，計時開始；
2再次按下按鈕A，計時暫停；
3按下按鈕A，計時累積；
4再次按下按鈕A，計時暫停；
5按下按鈕A，計時累積；
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