說實話，人人都會洗頭，但能把頭髮洗得健康的沒幾個，洗頭髮看似是一件很簡單的小事，但其實暗藏玄機，就如洗頭時千萬別觸碰這四大禁忌，否則就是在選擇慢性自殺自己的頭髮。
禁忌一：洗頭前不梳頭
重點在於擁有長髮的女性，洗頭前不梳頭，很不利於後續的清洗工作，加上頭髮如果打結，在清洗過程中很容易斷髮和脫髮，同時還會拉扯到頭皮，其實傷害是蠻大的。
禁忌二：洗頭時用SLS/SLES系洗髮水
SLS係指的是添加月桂醇xxx酯鈉為清潔成分的洗髮水；SLES係指的是添加xxx硫酸鹽為清潔成分的洗髮水。這兩種洗髮水有5大共性：便宜、起泡多、清潔力強、刺激性大、高度殘留，很多不懂的人就會買到這兩種洗髮水，雖然能清潔，但弊大於利，長期用來洗頭，會導致頭皮健康機能被破壞，造成頭皮敏感脆弱、毛囊皮脂腺受刺、髮根不穩鬆動，引發頭屑多、頭油重、大量脫髮。
禁忌三：洗頭時指甲抓撓頭皮
頭皮是人體皮膚上第二薄弱的皮膚，禁不起抓撓，會抓破頭皮膜不說，還會使大量細菌、真菌、蟎蟲入侵感染。
禁忌四：洗頭時將頭髮揉成一團
很多人在洗頭的時候，都會下意識的去把頭髮揉成團，其實這樣很不好，髮絲的毛鱗片此時是打開的，如果揉成一團進行搓洗，易造成髮絲毛躁、分叉、脆弱，引起斷髮現象。
如何洗頭才健康？
1.日常洗頭建議選擇奧地利藺花香茅洗髮香波，採用來自天然植物成分提取的非離子清潔成分，清潔效果好，溫和不刺激，是洗髮水中清潔成分最好的，價格都偏貴，市場開架不會使用，多見於國外進口的天然植物類洗髮水。
2.護髮素塗在髮根，由於洗髮時毛囊打開，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。
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