寶寶提高免疫力、預防感冒、增強食慾,一顆雞蛋果就可以搞定!

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美少女麻麻侃生活

“所謂父女母子一場,只不過意味著,你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端,看著他逐漸消失在小路轉彎的地方,而且,他用背影默默地告訴你,不用追。

by龍應臺

寶寶提高免疫力、預防感冒、增強食慾,一顆雞蛋果就可以搞定!

今天早上去買早飯,排在我前邊的是個三四歲左右的小男孩,旁邊站著他面無表情的媽媽。可能排隊的時間有點長,孩子張開手想要抱抱,他的漂亮媽媽就像座美麗的冰山,不吭聲也沒有要抱他的意思,導致孩子越來越鬧。臨了媽媽說了一句:“你太煩了,我不要抱你。”孩子先是呆了一下,然後就鬧的更兇了。

可能是因為初為人母,對這樣的情景由其五味雜陳。

養育孩子很容易當局者迷,我不想妄言置評這個媽媽,因為我不知道她一個人帶娃有多辛苦;我不知道她今天早上為了叫娃起床耗費了多少耐心;我不知道這個看似可愛的寶寶早上幹了多少讓媽媽抓狂的事。

我只能告誡自己:“無論怎樣,不準成為這樣的媽媽!”

日子很長,誰家都有攤上糟心事的時候,我祈求自己的內心再強大一點,不要做情緒的奴隸,不要累人累己。


【百香果糕】

♥材料:百香果/土豆/山藥/蜂蜜

♥ 烹飪方法:蒸

♥是否搭配主食:否

♥ 參考月齡:12個月以上

★提示:適合對文中食材不過敏的寶寶★

【詳細步驟】:

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第一步:挖出百香果的果肉,加少量的溫開水用料理棒打碎後過篩,過篩後的百香果加入一勺蜂蜜

—— ps:少加一些水,不用打的太碎,過篩是為了給果子的黑籽去掉,這個東西其實可以吃,只是怕影響寶寶們的觀感,降低對百香果的喜愛度~我感覺百香果就像檸檬一樣,從來就不是吃的。記得前幾年去桂林玩,路邊就有小販兜售這種果子,當場打開就給吃,吃的我簡直懷疑人生,但是配上蜂蜜一下子就完美了

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第二步:土豆山藥去皮後切成小塊蒸熟,然後用勺子按壓成泥

—— ps:土豆山藥泥可以多蒸一些,小一點的寶寶可以直接吃

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第三步:給山藥土豆泥凹個造型,澆上百香果汁就完美了

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☀小叮嚀☀

百香果又名雞蛋果,含有很多種維生素,是寶寶補充維生素的最佳水果之一。足量的維生素可以提高寶寶免疫力、預防感冒、增強食慾。百香果中還含有很多礦物質如鈣、磷、鐵等,這些都可以預防寶寶貧血,並且對寶寶的骨骼發育都有好處。最重要的是,好吃還簡單。試一下吧~


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