从小学开始，身边戴眼镜的孩子明显越来越多了，而且也越来越呈现出低龄化，很多家长会觉得，父母近视，孩子肯定会近视，反过来如果自己不是近视眼，自己孩子得近视的几率也会很小。其实答案是错误的！近年在台湾的研究发现：形成近视的主因是环境因素，少部分才是遗传。
一、近视产生的原因
1、与遗传有关，但不是主要原因。近视虽然和遗传有关，但是也取决于后天的用眼和生活习惯。我们父祖辈的那个年代，科技不发达，物质匮乏，生活环境、食品安全也较现在纯净很多。近视人口很少，在那时，近视的人大都是因为家族遗传，所以早期的眼科医学认为近视的主要原因是遗传。
2、户外活动变少。但近年来，我们赖以生存的外在环境发生了巨大的改变，从以前的宽敞的平房院子到现在狭窄的居民楼，交通拥堵，大家的活动区域减少，户外活动也越来越越少，孩子们的升学压力大，学业也越来越繁重。
3、电子产品的频繁使用。随着科技的高速发展，电视、电脑、手机等电子设备近距离的用眼活动增加，以用眼环境为主因所造成的近视人口在这二三十年间迅猛增长。
目前形成近视的原因主要还是环境因素。20世纪70年代曾有个试验，把猴子关在一个小房间里，让它不能到户外活动，只能看近不能看远，几个月后，猴子的眼睛就被诱发成近视。
二、如何预防近视？
近视眼一旦发生，矫正起来很麻烦，很可能眼镜从此要伴随孩子的一生了，所以预防真的重要！关于如何预防近视，眼科专家给出了如下建议：
1、白天可以常常到户外活动，看看绿植，看看较远较宽阔的地方，但不要直接在太阳下暴晒，学校最好也多增加一些户外活动；
2、打乒乓球，多转动眼睛，有一种飞行员都使用的“米字操”做起来很简单，平时可以多让孩子玩一玩，可以起到调节放松眼部的作用；
3、在干燥的季节，或长时间使用电子设备，感觉眼睛累了，可多眨眼，相当于给眼睛做了一次按摩哦；
4、多吃红色或黄色的蔬菜，如胡萝卜、玉米、西红柿等，有助于延缓眼睛功能退化；
5、连续使用眼睛不超过40分钟。看40分钟，休息10分钟，看远处，或闭上眼睛片刻，尽可能的减少电子设备的使用频率，还孩子一个明亮的世界。；
6、定期检查眼睛视力，尤其是用眼较多的学生。
END
閱讀更多 柏柏育兒漫畫 的文章
