如何預防房顫?

龍喬珍

房顫發生的原因眾多,有人認為心房內一個或幾個異位起搏點產生的衝動,在心房內傳佈過程中發生多處微型折返所致。也有認為在心房的任何部位有多源的大折返環分裂成子環。說白了房顫的發病原因至今仍未完全搞清楚。我把房顫分為二大類:

1.器質性心臟病:凡能引起左或右心房極度擴大,心房內的微折返必然形成,因此有間隙性房顫(發發停停)最後成為持續性房顫。如過去心臟辦膜病中最常見的風溼性心臟病的二尖辦狹窄,現在的辦膜鈣化性心臟病左房也會大。主動脈返流、擴張性心肌病、舒張功能受限的高血壓心臟病、冠心病等都會引起左心房擴大。

2.特發性或突發性房顫:目前公認心房不大但在你靜脈進入左房起始部、左心耳周圍、冠狀竇、二尖辦周圍有先天性微逝返通道存在(和室上性心動過速機制相似)。微折返通道平時不開放,一旦開放了,房顫來了。那麼什麼因素激活通道開放呢?全世界心血管專家無人去研究,但腎上腺素和去甲腎上腺素是跑不了的。而它們的釋放又和什麼因素有關呢?說到這兒讀者也明白了:人緊張時心跳快、血壓高是怎麼引起的?對突發性房顫的觸發因素不解決,短期內房顫會反覆發作。

2018.5.31


又一個門外漢

心房顫動簡稱房顫,是最常見的心律失常類型之一。人的心臟有2個心房、2個心室,正常心跳時依次是心房收縮--心室收縮--心房心室一起舒張,完成一次心跳,人們感覺到的心跳通常是心室的收縮。房顫時,心房會無規律顫動,不能正常收縮舒張,甚則帶動心室顫動,最終導致自覺心跳毫無規律。

房顫相關症狀主要有心悸、氣短、頭暈,嚴重者在房顫轉復時伴有長間歇,還可導致黑曚、甚至暈厥。但近三分之一的房顫發作並無症狀,使得房顫極具隱匿性。數心跳、摸脈搏可幫助早期發現房顫跡象,常有患者描述為“有時快,有時慢,一點規律都沒有”。發現異常跡象時,及時就近檢查心電圖即可確診房顫。

老年人,尤其合併疾病較多者,更應重視每年體檢,幫助發現隱匿性房顫。此外,一些便攜式、穿戴式心電監測設備也可幫助患者及時發現隱匿性房顫。


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房顫,是最常見的心律失常之一,是由心房主導折返環引起許多小折返環導致的房律紊亂。根據房顫的發作特點,臨床上將房顫分為陣發性心房顫、持續性心房顫動和永久性房顫。

房顫時怎樣引起的?

1、年齡因素。據統計,我國有房顫患者約 800萬,70% 在65一85 歲之間,80歲以上人群房顫患病率達8.8%。所以說,房顫的病發與年齡息息相關。

2、疾病因素。房顫幾乎見於所有的器質性心臟病,也可發生於非器質性心臟病。

(1)器質性心臟病。

其中風溼性心臟病是主要原因,約佔房顫誘因的33.7%。還包括冠心病,如心絞痛、心梗等,高血壓性心臟病,甲亢,病態竇房結綜合徵,心肌病及其他心臟病等。

(2)預激綜合徵。

目前認為是因患者的旁道不應期較短所致。預激誘發房顫的比例為11.5%~39%,該情況病發較嚴重,會影響心臟的排血量。

(3)其他疾病。

包括全身浸潤性疾病,如系統性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、澱粉樣變等;心臟手術和外傷;藥物中毒;慢性肺功能不全及肺和全身性感染;各種心導管操作、電覆律等。

3、遺傳因素。

房顫是因為基因突變所致,所以具有遺傳性,大部分發生在成年之後,為陣發性房顫。症狀較輕,通常是由於精神波動、過度勞累、飲酒、吸菸感染等所致。

4、生活方式因素。

房顫,如何預防?

1、生活方式干預。

(1)情緒控制。情緒起伏,過度緊張,壓力過大不利於心率的控制,容易誘發房顫,所以要注意學會控制情緒,保持平和心態。

(2)規律作息。睡眠不足是心律失常的危險因素之一,所以要注意養成良好的作息習慣,保證充足睡眠。

(3)科學膳食。 清淡飲食,多食蔬菜水果,控制高脂肪、高熱量飲食。

(4)戒菸限酒。菸酒傷身,一定要注意控制。

(5)適度運動。久坐不動不利於身體健康,一定要注意選擇合適的運動,養成好習慣。

2、控制不利的疾病因素。



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房顫原因較多,中老年人較常見,因各種病因引起心肌或傳導系統病變所致,常見病因有心肌病、冠心病、肺源性心臟病、藥物性等,如果是陣發性房顫,可以考慮藥物轉復或預防,也可考慮射頻消融術。如果是持續性房顫,基本轉復不了,只要控制心率、預防併發症就可以了!


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