1，
瘦子不會得高血脂
高血脂，雖然帶一個脂字，但和肥胖並無直接關係。是否會得此病，與你體內的血脂吸收、合成和轉化是否異常有關，有些胖人雖然脂肪多，但脂代謝並無異常，而有些瘦子可能因為遺傳、高血壓等原因導致脂代謝異常，因此患上高血脂。
2，吃素不會發胖
大家認為吃肉會胖，那麼吃素就一定會瘦麼？其實不然！
1.素菜更容易吸油，烹飪方法不當，攝入的油脂會更多；
2.不吃肉類，營養攝入不均衡，也會給吸收代謝功能造成影響；
3.不吃肉會不自覺的增加主食的攝入，造成糖分的攝入過多。
3，拉肚子能減肥
拉肚子減的不是肥，是水和電解質，只是暫時瘦身，很快還會恢復體重！尤其是一些女性用的“腸道排毒”產品，事實上很大一部分都是帶有刺激性的瀉藥，在這種刺激下非但不能真正的減重反而還會危害健康，造成代謝功能紊亂、腸道炎症！
4，每天吃雞蛋不能超過1顆
蛋黃裡的膽固醇含量比較高，所以大家認為每天吃不能超過1顆，甚至不吃蛋黃！其實蛋黃裡不僅有膽固醇，還有卵磷脂，卵磷脂可以改善膽固醇對血管的傷害，數據表明，每天吃2顆雞蛋，也不會影響健康！
5，吃維C能預防感冒
一直以來大家都認為吃維C可以預防感冒，其實這個觀點是不正確的！能起到防治感冒的維C劑量絕不是口服幾片就能做到的，必須是大劑量的維C。但如果服用大劑量的維C，會對胃粘膜造成傷害！想用維C防治感冒，效果不會太明顯！
6，人出汗可以排毒
無論你是因為緊張、運動、汗蒸等任何方式出的汗，90%都是水，並沒有所謂的“毒”！人體各器官會做好把守工作，不讓有毒物質進到身體裡，而那些人體需要代謝的廢物也不會通過汗腺排洩，有肝臟腎臟對他們進行過濾。
7，
蚊子偏愛某種血型常說O型血最招蚊子，一到夏天，O型血的人緣都是最好的！事實上蚊子愛哪種血型並無科學說法，已經證實的是，蚊子的定位靠的是二氧化碳、熱量、蒸發性化學物質，也就是說氣粗的胖人、運動、化妝、喝酒的人等等，會更容易招蚊子！
8，戴近視鏡會讓眼球突出
很多人怕戴近視鏡，就是擔心眼球突出變形，其實近視鏡是冤枉的！真正使眼球突出的不是近視鏡而是近視本身！度數越高眼軸越長，眼軸越長，眼睛就會出現一定程度的突出變形，為了防止進一步傷害視力，還是要佩戴眼鏡！
9，電腦前擺仙人掌能防輻射
10，每天喝八杯水
流傳多年的“每天八杯水”，其實是美國某飲用水公司的營銷策略，並無科學證實！正確飲水量是用毫升衡量而不是杯數！成年人每天的直接飲水量應在1200毫升左右，水要經由腎臟代謝，過度飲水會增加腎臟和血管的負擔，身體無力承受！
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