下面，這10樣“即將消失”的物件，認識5樣，說明你老了~
壓水井，農村奶奶家就有，井水涼爽純淨，但是，你知道，要先倒入水後，慢慢壓，才會壓出水來嗎？
轆轤和井，一般一個村落會有一口，但是，現在奶奶村裡面的已經不再使用了~
石碾子
風箱。那時候沒電沒鼓風機，煽風點火全靠它了
納鞋底專用的“錐子”，漂亮的繡花鞋，都是奶奶用它一針一線納出來的。
一種缺口的簸箕，你知道怎麼用嗎？
襪撐子，有認識的嗎
篦子用來收拾蝨子的
旱菸袋
銅底桿秤
以上這10樣老物件，你認識幾種？用過幾種？會用幾種？
認識5樣以上，說明你老了！
不過，以上這些物件，只能說明你年紀“老了”，這沒關係，我們可以心態年輕！
但是，下面這幾個信號表現，說明你“身體衰老”，已經提前進入衰老期了，這可是不可取的，一起來看看吧！
7個變老信號，點亮衰老警示燈，千萬要注意！
1、容顏慢慢“變醜”
臉部呈現衰老的跡象，像皮膚鬆弛，抬頭紋、下眼瞼腫脹、出現眼袋、黑眼圈，細紋也開始慢慢爬上臉，曾經英俊的、引以為傲的臉，開始慢慢變醜了，這說明你正在悄悄地衰老。
2、身材走樣
體重增加，肚子慢慢的開始“顯懷”，挺著個大肚腩，身材嚴重走樣，這是很多中年的標誌，也是衰老的特徵之一。
3、鼻子不再挺拔
和人體的其他器官相比，鼻子的衰老很容易被忽視的。
鼻子變大，不再挺拔，則說明你老了！
因為，鼻子的軟骨組織失去彈性，鼻子變得塌平，鼻孔變大，和年輕時的“挺拔”相去甚遠，五官也不再有立體感，慢慢變醜，這說明衰老已經悄悄來臨了。
4、牙齒變長
牙齒變長，是衰老的表現之一，隨著年齡的增長，由於肝腎器官的退化，牙齒營養不足，牙齦出現萎縮，壓根逐漸凸顯或暴露，牙齒和年輕時相比好像“變長了”，特別是門牙非常明顯，甚至會呈現出兔子牙的形狀。
5、記憶力下降、注意力不集中
記憶力明顯下降、注意力難以集中、優柔寡斷、缺少朝氣、做事磨磨蹭蹭、常感到空虛乏味，都是大腦開始衰老的標誌，尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。
6、女性頸脈顯現
由於骨質疏鬆等衰老緣故，女性個頭會變矮，脖子部位相對也會縮短，導致大血管在脖子全部發生彎曲顯現。
7、更容易醉酒
人越老，越容易醉酒。肝臟代謝酒精的能力會隨著年齡增大而下降，腎臟分解酒精需要的時間也更長。
衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。
日常多補充5種營養素，有助於延緩衰老。
1，維生素C
維生素C是一種水溶性維生素，具有很強的抗氧化性，可抗自由基，促使皮膚黑色素沉著減少，從而淡化黑斑和雀斑等，延緩衰老。
維生素C還可提高身體免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。
2，維生素E
維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，保護機體細胞免受自由基的毒害，改善脂質代謝；預防炎症性皮膚病、脫髮症。
維生素E可延緩衰老，有效減少皺紋，減少細胞耗氧量，還可減少斑紋組織產生。
3，不飽和Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質，缺乏Omega-3脂肪酸會造成皮膚粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。
Omega-3脂肪酸能使皮膚均衡保溼及保持健康，能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細紋，並挺實漸呈鬆弛的皮膚。
Omega-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質，對人體激素的合成有一定的調節作用，能夠減輕更年期症狀。
Omega-3脂肪酸進入體內可分解為EPA和DHA，EPA被稱作血管清道夫，可預防血栓形成；DHA被稱作腦黃金，可預防老年痴呆症的提早發生。
每週吃2-3次深海魚，或者每天5ml蘇子油，涼拌菜、油菜菜，皆可滿足人體需求！
4，茶多酚
茶多酚具有很強的抗氧化作用，具有清除自由基的作用，可抑制皮膚線粒體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，從而具有抗衰老效應。
花青素屬於生物類黃酮物質，最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究發現，花青素抗氧化性比維生素E高50倍、比維生素C高20倍。
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