週日在東京馬拉松以2:06:11打破塵封16年之久的日本兼亞洲紀錄，“白衣秀士”設樂悠太的大名已被載入史冊。
他是怎麼做到的？
咱們先看下他的實力。以下是筆者整理的2002年在芝加哥創造原紀錄的高岡壽成，與日本現役四大高手的實力對比：
可以看出，與高岡相比，設樂雖然5000、10000米實力不如對方，但他的優勢是距離越長，跑得越好——半馬比高岡快50秒。
設樂的身體條件也更為理想：身高1米70，體重48公斤；而高岡個頭太高了些：1米86，64公斤。
年齡方面，設樂同樣佔據優勢：1991年12月出生，現年26歲；高岡出生於1970年9月，破紀錄時已滿32歲。
設樂的三場全馬與高岡的2002芝馬
再比較下高岡的2002年芝馬與設樂迄今的三場馬拉松。
為了便於橫向對比，筆者特意製作以下表格：
從上表可以看出，2002年芝馬的前35公里，高岡跑得相當勻速，每5公里的平均配速都控制在3分以內。
直到最後一個5K，他才力氣不支，掉出3分（3:06）；最後2.2公里繼續降速至3:11。
但全程平均下來，他的配速仍達到2:59，每5K用時14:57。
2017年東京首馬，設樂前面勢頭很猛，頭3個5K平均配速達到2:55左右。
第4個5K他開始掉速，不過前半程仍只用1:01:55——摺合全程2:03:50。
第一次跑全馬，這位初哥居然膽大包天，飆出只比世界紀錄（2:02:57）慢不到一分鐘的驚人節奏！
直到25公里處，他仍比15年前的高岡快14秒，儘管此時平均配速已經掉出3分。
此後他兵敗如山倒，每5K均速節節下滑：3:03，3:06，3:09，3:20。最後2.2公里更是隻剩3:28——典型的跑崩跡象。
那次他的全程平均配速3:04，後半比前半慢超過5分半鐘。
去年9月柏林馬拉松，設樂學乖了些，前半程不再太過激進，平均配速一直控制在3分以內。
除了第一個5公里，他柏馬的累計用時一直比高岡慢；前半用時比2017東馬慢1分02秒。
前面跑得保守的好處是，直到30公里過後，他的平均配速才掉出3分，而且20公里後每個5K的平均配速都比東馬快。
最後2.2公里，他還有力氣多少拼一把，均速從3:16加快到3:08。全程平均配速3:03，比東馬稍快1秒。
今年東馬，設樂繼續改進戰術，跑得更加穩健，前30K始終保持3分不到一點的配速。
除第1個5K外，他前40公里的累計用時都比高岡慢，破紀錄並無十足把握。
這次他幾乎沒怎麼掉速，5K均速從2:58、2:59、3:00，最慢也有3:02。
雖然還是前半更快，但後半程只多了45秒鐘——基本保持勻速。
正是因為35K過後掉速比高岡少，直到最後2.2公里，他才一點點地追上並最終超越前紀錄，將它縮短5秒鐘。全程均速和高岡相同，也是2:59。
當然，光看分段數據，你感受不到設樂究竟經歷過什麼。
東馬翌日，設樂悠太在領取1億日元破紀錄鉅獎儀式上透露，比賽中途他的右小腿一度劇烈疼痛，痛到讓他心裡閃過棄賽的念頭。
跑過40公里標誌過後，他才確信自己已經鎖定國內第一。
高岡和設樂爸爸評價悠太
47歲的原日本及亞洲馬拉松紀錄保持者高岡壽成，如今已是化妝品名企Kanebo（名稱來自漢字“鍾紡”，即“鍾淵紡織”）旗下的田徑隊當教練。
這次東馬賽前在接受《產經新聞》採訪時，高岡感慨道，當年自己創造日本紀錄時，由摩洛哥裔美國名將卡努奇（Khalid Khannouchi）保持的世界紀錄，還只是2:05:38——僅比日本紀錄快38秒。
“在我們那個時代，跑2小時6分多肯定沒那麼難。”（儘管如此，截至今年東馬前，日本進2:07者只有他、藤田敦史和犬伏孝行三人）。
而日本近年的最好成績，是大迫傑去年福岡的2:07:19；藤原新和今井正人一度也跑過2小時7分（2012和2015年），但兩人後來未再接近過這一水準。
高岡也提到賽前PB僅為2:09:03的設樂悠太，對他無所畏懼的大膽跑法和頑強精神讚賞有加。
在自己保持了16年的日本及亞洲紀錄被刷新之後，高岡告訴《日刊體育》：
“我的紀錄被打破，使得（日本馬拉松）通往2020年東京奧運會的前景更加光明。去年我目睹設樂的東馬比賽表現，就知道自己的紀錄被改寫已經指日可待。”
他指出，要創造日本紀錄，有賴於天氣條件、競爭對手、領跑兔子和身體狀態四大要素的理想組合。
在高岡看來，有井上大仁跑在前面，對設樂不失為一大好事。
最重要的是，設樂有能力和膽識，敢於與第一集團並駕齊驅；“假如他不害怕挑戰先頭集團，不管他們的速度有多快，我認為他就能夠和世界最頂尖選手一較高下。”
另據日本“體育報知”網報道，設樂的父親享史在小兒子打破紀錄之後透露說，他的兩個雙胞胎兒子啟太和悠太，是從5年級開始跑步的。
兄弟倆加入同一個地方田徑俱樂部，不過他們的性格截然相反。早在小學時代，老大啟太就宣稱：“我要參加全國高中生運動會！”
上高中時他又說：“我要入圍箱根驛傳！”進大學後，變成：“我要跑奧運會！”
而悠太從未有過這類豪言壯語。
直到大學畢業前，啟太的跑步實力始終比弟弟略勝一籌，但如今悠太已經後來居上。設樂享史坦言：
“作為父母，你會更擔心那個更吃力的孩子。本週末（3月4日）啟太要跑琵琶湖馬拉松，他還沒有恢復到最佳狀態。儘管如此，我還是非常希望他能有強勁表現。
“我認為悠太也會全心支持啟太，他倆自打出生後就形影不離。東京馬拉松比賽時，啟太就站在路邊人群中為悠太加油。兄弟倆如此親密，沒有什麼比這更讓我開心。
“我最擔心的是，悠太在拿到打破日本紀錄的1億日元獎金之後，會把它用來給家人買禮物。我們大傢什麼都不缺，我希望他把這筆錢存起來，留給自己將來用。”
一跑成為億萬富翁
順便說下這筆鉅獎。這是按日本實業團田徑聯合會2015年設立的“Project EXCEED”頒發的全國紀錄獎。
設立這一系列獎項的宗旨，是為了鼓勵在2020年東京奧運會前刷新日本男女馬拉松紀錄。無論體制內外（是否該田聯的註冊運動員），只要是日本公民，都有資格獲獎。
東馬日本第二井上大仁，也因為跑進2小時7分，獲得面向實業團田聯註冊運動員的1000萬日元日本紀錄挑戰獎（女子門檻是2:22:00）。
設樂和井上所屬的本田隊和MHPS隊及其教練，也分別獲得5000萬和500萬日元重獎。
1月28日在大阪國際女子馬拉松以2:22:44獲勝的松田瑞生及其大發團隊和教練，則分獲500萬和250萬日元獎勵。
去年在福岡跑進2:07:19的大迫傑，由於不是實業團田聯註冊運動員（他效力於耐克“俄勒岡計劃”訓練營），就拿不到500萬元的進2:08成績獎。
設樂悠太這次到手的，還有東馬亞軍獎400萬，外加賽事主辦方提供的破日本紀錄獎500萬日元。
因此，他總共進賬1.09億日元，約合102.2萬美元。這還不包括東馬可能另外給的出場費和成績獎，以及東家本田隊、贊助商耐克發的獎金。
井上大仁除Project EXCEED給的1000萬日元之外，還拿到東馬第5名名次獎75萬日元，至少進賬1075萬日元（10.1萬美元）。
而東馬日本第三、井上大仁的隊友木滑良因為沒進2:08（他的成績是2:08:08），只能到手40萬日元（3750美元）。
下一個最有可能刷新日本男子馬拉松紀錄、賺走上億日元的會是哪位？
從前面現役四大高手的實力對比看，除設樂悠太自己之外，只有大迫傑的各項實力最接近高岡壽成，另外兩人似乎希望不大。
不過，像設樂這樣半馬比高岡快的現役高手還有不少，理論上都有改寫日本馬拉松紀錄的實力。
女子方面，要突破野口みずき（瑞希）2005年在柏林創造的日本兼亞洲紀錄2:19:12，難度恐怕要大得多。
因為在躋身日本歷代前十的三名現役選手中，實力最接近的安藤友香（2:21:36，2017名古屋）仍有不小差距，而福士加代子已是35歲高齡的老將。
儘管如此，日本要保住馬拉松世界第三、亞洲第一的地位，應該還是問題不大。
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