“斷舍離”這個詞，是由日本女作家山下英子提出的。
“斷”是指斷絕不需要的東西，“舍”是指捨棄多餘的廢物,“離”是指脫離對物品的執念。
比如收拾家裡的雜物，同時也整理了內心中的雜物，能讓生活變得開心，這就是斷舍離，通過整理房間來整理自己的內心。
但要做到真正的斷舍離，需要做到這幾點。
一、房間需要斷舍離，生活也是
生活中，我們擁有越來越多的物品，這些東西會佔據我們的空間，讓生活空間變得狹小。
我們要花時間花精力去打理它們，維護它們。如果不能保持它們有序，亂糟糟的物品會帶來負能量。
斷舍離，從整理房間開始。
整理你的衣櫃、書架、抽屜、錢包、揹包，收拾掉那些現在不需要、不合適、不舒服的東西，留下現在需要、適合自己的東西。
房間亂，最根本原因就是買的太多。淘到便宜衣服沒穿兩次壓箱底了；一堆書，沒看幾本，上面便落了厚厚的灰塵……所以收拾房間，最根本的是控制住購買慾。認真思考所需、整理內心想法，讓生活變得簡單、開心。
房間需要斷舍離，生活也是。而生活中就有很多看不見卻對生活品質有重要影響的事物。
手機裡有多少APP、電子書......捫心自問，會用它們嗎?會看它們嗎?適時給手機等設備“減肥”，也是自我整理的過程，這樣你才更加懂得什麼重要，哪些又多餘。
通過“斷舍離”，整理過去，也在為未來創造空間。
二、職場，也需要斷舍離
聽說有個公司週末全公司加班，工作內容是整理個人的辦公桌。老闆要求每個人的桌子上不能超過一本書，能拿走的東西都要清理掉。
原來老闆聽了整理專家的建議，認為這樣可以提高工作效率。
的確，辦公桌不僅僅是你工作、學習的區域，更體現了你的精神面貌與工作狀態。桌上過多無關雜物，容易引起注意力分散和拖延症，從而影響思考，造成無形的壓力。
山下英子說：“我只是坐在乾淨清爽的桌邊，創意就能從天而降。”所以，想要效率提升就從整理辦公桌開始吧，除了電腦、計算器、筆筒，沒有什麼是不能扔的。
職場中的斷舍離，更重要的是思想的斷舍離。只有拋棄多餘的、負面的思想，才能輕裝上陣，越來越靠近你的職業理想。
梳理一下你的職業生涯，做一個職場清零術：
清零你的負面想法、知識和能力、思維定勢，不斷學習，甚至是跨領域學習，在工作中實踐，去遇到更好的自己。
清理佔據你時間的項目，清理你的時間安排，清理拖延的事情。如果不經過篩選，什麼都想要，那麼這份面面俱到才完美的執念，將讓你整日忙碌，既不幸福，也不成功。
斷舍離，能讓你的思路更加清晰，知道自己要什麼，並全力以赴朝著這個方向努力。
三、告別一段沒有真愛的感情
影視劇中經常有這樣的橋段，渣男拋棄女友，女友苦苦哀求，想要挽回這段感情。
但請記住，沒有真愛的感情，不要也罷。
物品也好，戀人也好，不合適該丟棄、該離別時，就乾脆道別，互道珍重。
不念過去，不懼未來，坦然接受一切，然後優雅轉身，尋找自己的下一站幸福。
四、舍掉不合適的人際關係
人生活在社會中，就免不了有應酬，而一些應酬常常很無聊。無聊的社交最大的害處就是：浪費時間。
清理並捨棄這些無用的社交、人際關係吧，我們需要用心維護那些真正的朋友，騰出更多的時間來陪伴家人。
扔掉佔用你時間的冗餘之物，清空自己，把心思用在你真正感興趣或有意義的事情上，比如學習、成長。
選擇斷舍離，丟掉的東西越來越多，留下的東西越來越少，慢慢地你會發現什麼才是真正在乎的。
放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。幸福的人生有時候並不是累積而成的，而要通過堅定的割捨來獲得。就是這麼簡單的道理，卻能讓你煥然一新。
————END————
閱讀更多 紅果記憶 的文章
