當你抱怨世道艱深，種種不遂人意
覺得生活艱難的時候
把你的記憶時鐘撥到十年前的今天
地點：四川汶川
事件：8.0級大地震
6.9萬人遇難，37.4萬人受傷，1.7萬人失蹤
多少人就這樣瞬間被這飛來橫禍
死的死，傷的傷，殘的殘
多少家庭與幸福就這樣瞬間灰飛煙滅
如今整整十年過去了
在那場災難中逝去的人永遠逝去了
倖存的人帶著巨大的悲痛
重新堅強、勇敢、用力地活著
-01-
廖智是一名舞蹈老師
在汶川地震中雙腿被壓斷
更絕望的是，女兒和丈夫都在地震中去世
回憶起那段悲慘往事
她說：“悲痛會流淚，餓了會渴望食物，
只有死亡讓人別無所求，
只讓人想著一件事情—— 活下去”
她克服了心靈創傷，勇敢的站起來
選擇繼續舞蹈
從翻身開始，7月學跪立
8月學穿假肢，9月學走路
12月，她就可以穿著假肢跳舞
廖智和舞伴楊志剛參加央視一套《舞出我人生》
她愛著美好，也愛著自己的傷痛
就如魯迅所說的勇士
直面慘淡的人生，正視淋漓的鮮血
在地震第六年後
她終於收穫自己的第二份幸福
結婚當天，丈夫不是為她帶上婚戒
而是跪地為她換上假肢
2014年婚禮現場，現任丈夫為廖智穿上假肢的儀式
如今她和丈夫有了第二個女兒
一家三口幸福圓滿的生活著
廖智發的一條微博：我們都有美麗的腿。
羅曼羅蘭說：世上只有一種英雄主義是，那就是認清生活真相後，依然熱愛生活。她，就是這樣的英雄。
-02-
他的名字叫代國宏
08年大地震
讀高二的他在廢墟中掩埋了50個小時
獲救後雙腿截肢，剛做完手術的他一度消沉
但後來，他也想通了，
自己是殘疾了，但不能就這麼廢掉
在醫生的建議下，他開始學習游泳
第一次下水代國宏慌張不已
當他沉下去，救生員就把撈起來
無數次嘗試，嗆了許多水
發現自己可以慢慢浮起來之後
他在水裡露出久違的笑容
找到了自己的人生方向
10年，他在和傷痛鬥爭的過程中堅持下來
每天訓練五到六個小時，憑藉自己的力量
大小賽事中，獲得十幾枚金牌
多次打破殘運會游泳紀錄
被稱為“無腿蛙王”
還幸運的找到一生摯愛，組建美好家庭
汶川地震倖存者“無腿蛙王”代國宏和妻子
退役後，擔任成都游泳館教練
建了梔子書舍，開啟了自己的感恩之旅
在別人需要的地方，看見自己的責任
“能夠走多遠，不是由腿決定，而在於心。我現在沒有了腳，感覺是路窄了，但心寬了，可以容納的東西遠比你想象的要大。”
現實是殘酷的，生活是艱難的。但是無論它多麼殘酷和艱難，永遠殺不死堅強的靈魂。
-03-
汶川地震之後
在廢墟掩埋中奇蹟存活了36天的一頭豬
一夜間成為全國網紅“豬堅強”
大難不死，必有後福
樊建川出資1.38萬元買下它
“我本意是不想它挨刀”
它不是一頭普通的豬，它代表災難的記憶
還有一種不可戰勝的的精神
而如今它已經11歲
相當於人類88歲的高齡
生命的頑強與偉大，遠遠超乎人類的認知和想象；浩瀚星辰大海，活著，本身就是一種偉大。
-04-
十年前，他28歲，她27歲
他答應她，要娶她
突來的一場地震
讓這份快要開花結果的愛情
一夜化為齏粉
十年生死兩茫茫，不思量，自難忘
失去就在一瞬，忘掉卻需要一生
傷口已經結痂
裡面住著離開的人
十年後，他為她寫下一封感動千萬人的情書
告別過去，重新站起來尋找幸福
“今生未了的情緣，期待來生再續……”
世事無常，我們永遠不知道下一刻會發生什麼，珍惜所有，願你我都能今生無憾。
-05-
正在吃飯的母親
在地震襲來的瞬間
用自己的身體護住了一旁的女兒
連手中的筷子都沒來得及丟掉
這個孩子的母親臨死前留下一條短信：
親愛的寶貝，你長大一定要知道，媽媽愛你
母愛如水，柔弱卻又綿延不絕，從你呱呱墜地的那一刻，直到她撒手人寰，始終不斷的，就是深愛你的心，她用自己的生命，靈魂，深深的愛著你。
-06-
這位護士乘坐直升機護送汶川災區傷員
在護送過程中得到家裡四位親人遇難的消息
她無法接受，嚎啕痛哭
然而哭完，她把手機還給同事
又轉身上飛機投入到下一班救援
那一刻，旁邊的人都淚如雨下
地震發生的時候
有68名多數無法自行走動的重病患者
24歲的護士陳曉滬
一趟趟揹著，抬著病人
搬運氧氣罐，床和被子
安慰家屬
卻忘了自己有孕在身，幾趟輾轉後不幸流產
凡人善舉，醫者仁心。就算自己面臨毀天滅地的苦難，他們的雙手仍然在救死扶傷，致敬所有愛崗敬業的醫護人員。
-07-
北川地震災區
男孩廖波被倒塌的建築埋壓，身受重傷
生命垂危之際
好友李陽舉著吊瓶一直陪伴在他身邊
“你是我最好的兄弟，堅持住，我不想你死！”
經過一天一夜的守候，廖波最終獲救
不論再糟糕的情況，都不要放棄希望，人生難免有絕望崩潰的時刻，好在有人偷偷陪著你愛著你，所以，要好好活下去。
-08-
救災官兵在北川縣
冒著遭遇塌方和餘震的風險
克服重重困難搶救受傷百姓
張文傑原在濟南當兵
地震發生後，跟隨部隊急速奔赴震區
震區道路被毀，村民斷糧
他們每個人多扛了一箱的物資
在滾滾落石、餘震不斷的山路上
一次次將食物送到當地村民的手中
黑夜降臨
他們把兄弟部隊空投的帳篷
全部讓給鄉親們使用
他們則席地而睡
半夜下起大雨，渾身都溼透
大家只好背靠背相互取暖
軍人，就是眾人都在撤離危險區的時候，他們義無反顧的逆行前往。哪有不怕苦，不怕死的人，只是他們認定了職責重於生命。
-09-
“你什麼時候娶我啊？”未婚妻問。
“等我當上營長掛上少校穿著校官服來娶。”
他給她許下的一生諾言
在地震之日徹底崩塌
未婚妻隨著部隊前往災區救援
再也沒有回來
老房子還在
但那個在燈下給他寫著情意綿綿書信的
女子永遠的走了
之後，不管部隊領導怎麼勸說
他都不願做營長
當初壯志凌雲的理想，只是為了讓你更驕傲的嫁給我，如今你不在了，但是理想還是想娶你為妻。
-10-
地震發生時，強天林獨自朝著家的方向奔走
路過東河口時，餘震襲來
兩側山體滾落下巨大的石頭
這時，一雙有力的大手把他抱了起來
用身體為他擋住了落石
臨走的時候這位解放軍對他說
“好好讀書，走出大山！”
2012年，在高考志願書上
強天林毅然填上了軍校的名稱
如今
強天林離開軍校來到部隊
所在單位的叫做：中國國際救援隊
“我不僅走出了大山，還成為了另一個你！”
如果有一天災難發生，我會像當初的你一樣。義無反顧衝向救援地，把生命的希望帶給更多人。
-11-
從廢墟中的營救的3歲兒童郎錚
小男孩向解放軍叔叔敬禮
表示感謝
當時五年級的青川學生徐廣
在路邊手舉自制紙牌“你們辛苦了”
感激援建者
這張照片當時激勵了千萬人
我們兒時都有一個英雄夢
但直到見到你們，我們才明白什麼是英雄
許下一個願望
長大後，我也可以和你一樣
地震留下的傷痕，已經融入每一個倖存者的血液裡，他們的生命從此有了大地的重量……
沒有置身十年前那場災難的你我
是否想過活著，已是一種莫大幸運
世界上沒有絕望的處境
只有對處境絕望的人
如果你覺得眼前的日子很苦
生活很累
請一定不要抱怨
你今日所擁有的，正是別人所渴望的
人這一生，除了生死，其他都是小事
汶川十年，災難教會我們
活著，就是一件了不起的事情
只要好好活著
就有無限的可能，生生不息的希望
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