我正在人生低谷，我現在高興死了！
我瘋狂收集每一個快樂的瞬間，
用它們回擊每一個糟糕的日子。
原來抑鬱症患者可以這麼歡樂？！
這本全世界最快樂抑鬱症患者寫的書《高興死了》以瘋狂的姿勢席捲了全國。
珍妮·羅森，被譽為「全世界最快樂的抑鬱症患者」，徹底顛覆了世界對抑鬱症的認知。
珍妮，一位抑鬱症患者，無比快樂的抑鬱症患者，令人驚訝的是她同時患有十幾種精神疾病。
她將自己與孤獨、痛苦朝夕相處的故事寫成了《高興死了！！！》。
她瘋狂收集每一個快樂的瞬間，用它們回擊每一個糟糕的日子。這本書裡，有她與精神科醫生的滑稽對話，她與家人、小浣熊標本的有趣日常，以及存在於她腦袋裡的幽默鬧劇與感人戰歌。
她說：
我提醒自己：一旦我有力氣起床，我會再次讓自己瘋狂地高興起來，不僅為了拯救我的人生，更為了構築我的人生。
我還會提醒自己：我們每贏得一場戰鬥，就會變得更強壯一點。我們在戰場上學習新的訣竅。我們用糟糕的方式學習，但我們會好好利用學到的東西。我們的掙扎不會白費。我們會勝利，我們會活著。
這本書致所有在黑暗中行走的人，和那些在陽光下行走卻把一隻手伸進黑暗裡陪我們一起前行的人：更光明的日子正要到來，更清晰的未來正要出現，而你也會在那裡。
這本書古怪、有趣、誠實，給予人們希望。
親愛的讀者：
此時此刻，你手裡拿著這本書，心想著它是否值得一讀……
“高興死了”是這本書的名字，它也在一定程度上拯救了我的人生。
我的祖母過去常說：“人生難免風風雨雨——風風雨雨、混賬傢伙和各種胡說八道。”——後半句是我的闡釋。她說得對。我們每個人都會有自己的那份災難、瘋狂或戲劇性，然而我們對待這些可怕事物的不同方式，會讓結果截然不同。
每當我看著自己的人生，我會看見幸福的高水位標記，我也會看見低谷——這時我不得不說服我自己，自殺不是解決問題的方法。在兩者之間，我看見自己的人生。我看見生活中的悲傷和不幸讓幸福和狂喜更甜蜜。我看見我探出靈魂，感覺可怕的抑鬱症的每一寸，這給了我更多的成長空間，讓我享受其他人也許無法領會的生活之美。
我看見空氣中有塵土，它們最終落在地板上，被當作討厭的東西掃地出門。但是，在那之前，在某個閃耀的瞬間，我看見塵埃吸收了陽光，發出耀眼的光芒，像星塵一樣舞蹈。我看見一切事物的開始和結束。我看見我的人生，它的醜陋和灰暗用一種恰到好處的方式展現著美麗。它以碎片的姿態閃耀著光芒。最簡單的事物裡有奇蹟和歡樂。這完全取決於你如何看待它。
致所有在黑暗中行走的人和那些在陽光下行走卻把一隻手伸進黑暗裡陪我們一起前行的人：
更光明的日子正要到來。
更清晰的未來正要出現。
而你也會在那裡。
幾年前，我的一次親身經歷讓我明白了這一點。當時我正處於抑鬱症發作期，情況相當糟糕，完全看不到出路。對我來說，抑鬱症不是什麼新鮮的東西。我從小就與各種精神疾病作鬥爭。抑鬱症是一位比較規律的來訪者，而焦慮症是一位長期虐待我的男朋友。
有時候，抑鬱症表現得相當溫和，會讓我誤以為自己患了流行性感冒或腺熱病——不過，那次非常嚴重。當時，我並不急於結束自己的生命，我只是想讓自己別再表現得跟個雜種似的。我提醒自己：我的抑鬱症發作了，它作弄我。我告訴自己：一切都會好起來的。
我嘗試了一切可能緩解症狀的常規方法，但我仍然感到絕望。突然間，我發現自己很憤怒：我為生活向我扔出這種我根本接不住的弧線球而憤怒；我為人間悲劇的分配看似如此不公平而憤怒；我為自己沒有其他的情緒可以用來表達而憤怒。
於是我開始寫博客。我寫下了一篇博文，它從此改變了我觀察生活的方式。
當癌症患者與病魔抗爭、身體有所恢復、病情得到控制時，我們讚美他們的勇敢。我們佩戴絲帶，歌頌他們的抗爭。我們稱他們為倖存者，因為他們的確倖存了下來。
當抑鬱症患者與病魔抗爭，身體有所恢復，病情得到控制時，我們大部分人甚至都不知道這一切，只是因為相當多的患者選擇暗自受苦……羞於承認一些被當成“個人缺點”的東西……害怕人們會為此擔憂，更害怕他們根本不會擔憂。我們發現自己什麼都做不了，只能緊靠在沙發上，強迫自己呼吸。
在擺脫了抑鬱症的控制後，你會感到一種不可思議的寬慰，但你並不想為此慶祝。與之相反，對舊病復發的擔憂取代了獲得勝利的喜悅。眼看著自己的疾病給家人和工作帶來了影響，你感到羞恥和脆弱。世界上的一切都照常運轉，而你卻在生死線上掙扎。
我們回到日常生活裡，比從前更瘦、更蒼白、更虛弱……但我們是倖存者。公司裡的同事不會拍著倖存者的背，祝賀他活了下來。倖存者在醒來後要去做比從前更多的工作，因為他的親朋好友為了幫助他打贏一場他們自己並不理解的戰鬥，已經累得精疲力竭。
我希望有一天能夠看到戴著銀絲帶的人潮。它是一個符號，代表我們理解這一場秘密的戰鬥。它慶祝我們的勝利，在那些日日夜夜裡，我們憑藉一己之力，把自己拽出封閉的散兵坑，看著自己的傷口痊癒，並記住太陽的模樣。
我希望有一天我會變得更好，我確信那天一定會到來。我希望有一天在我生活的世界裡，與精神疾病的抗爭不再是難以啟齒的，而是值得驕傲的，是能夠贏得公眾喝彩的。我希望你也能生活在這樣的世界裡。
雖然直到現在，這一切都遲遲沒有開始。
最近三天，我都沒有自殘。為了嚇跑惡魔，我在黑暗中對自己唱一些奇怪的戰歌。我會在需要的時候變身戰士。
我為此感到驕傲。我祝賀你們每一位讀到這篇文章的人。我祝賀你們每一位與自己進行鬥爭並一直打贏到現在的人。我祝賀你們每一位雖然並不瞭解這場戰鬥但還是撿起你們深愛著的某個人丟下的生命指揮棒，並等待著他們能夠再次握住它的人。我活了下來，並提醒自己：我們每次贏得一場戰鬥，就會變得更強壯一點。我們在戰場上學習新的訣竅。我們用糟糕的方式學習，但我們會好好利用學到的東西。我們的掙扎不會白費。
我們會勝利。
我們會活著。
我們確實活著。
我希望這本書能夠幫助與精神疾病進行鬥爭的人們以及身邊有親朋好友受到精神疾病困擾的人們。我希望向人們表明：“有一點精神病”可能也是有好處的，就像我祖母說的那樣。我希望我的女兒能夠了解我身上正常和不正常的部分。我想給予人們希望。我想教全世界用最和諧的方式歌唱，但不會藉機銷售任何可口可樂。
大家聽好了，叫作“concoctulary”。我希望這本書能夠成為我上一本書的完美延續……古怪、有趣、誠實，以及不止一點點的特別。
但以儘可能完美的方式展現出來。就像我們大家一樣。
——珍妮·羅森
閱讀更多 新華一城書集 的文章
