一个小男孩想吃薯片，央求妈妈给他买。妈妈说：“回家吃饭，不能吃零食。”
小男孩不依不挠，竟在地上打滚儿。哭的撕心裂肺。
妈妈根本不理他。他哭累了，就站在路边不说话。
小男孩看到了路边的毛毛虫。他说：“毛毛虫你和我做好朋友吧！别急着走。”
毛毛虫跑的更快了，他不小心踩了它。
此刻，追着小虫子玩。完全忘记了要买零食这回事。
小孩子就这样，忘记事情很快。一会哭闹不停，一会乐的笑呵呵。
成年人就没有这么快。常常因为一件不好的事，纠结一天，甚至一辈子。
如果你总是不肯忘掉过去，就不能变得幸福快乐。
每个人都有糟糕的经历，不管曾经发生什么，都忽略掉。
已经发生的事情，改变不了。忘掉那些糟心的事，把所有精力用在你目前最需要做的事情上。
一位僧人问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”
禅师说：“十年。”
僧人又问：“要十年吗？师父，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？”
禅师说：“得要二十年。”
僧人疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？”
禅师说：“那样你永无开悟之日。”
僧人惊讶道：“为什么？”
禅师说：“你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？”
不要老是想着你做了什么，把经历用在关注当下的自己，才会体会到生命的可贵。
你想，或者不想，事情就在那里。该发生的总要发生。
人总得活下去，怨也要活下去，不怨也要活下去，不如不怨的好。怨多了，人老的快。
把过去发生的陈芝麻烂谷子，统统忘掉。感受此刻的小确幸。相信幸福，幸福才会眷顾你。
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