大家都愛吃的老婆餅,這樣做不僅美味,還健康低糖不發膩

關於老婆餅,網上有個笑話,某人吃了老婆餅以後,問:“老闆,為什麼你家的老婆餅裡面沒有老婆”,雖然這個笑話並不好笑,但是還是可見老婆餅在大家心目中,是很常見很喜歡的一款點心。

大家都愛吃的老婆餅,這樣做不僅美味,還健康低糖不發膩

那麼在家怎麼自己做老婆餅呢?

老婆餅是用糖冬瓜、小麥粉、糕粉、飴糖、芝麻等食材為主要原料而製成的一種廣東潮州地區的特色傳統名點。老婆餅的一大特點就是皮非常薄,而餡料卻非常厚實,而且老婆餅的餡料一般都是非常滋潤軟滑,吃起來的時候也是甜而不膩,是一款深受男女老少喜歡的零食茶點。

大家都愛吃的老婆餅,這樣做不僅美味,還健康低糖不發膩

因為考慮到健康飲食,所以給大家介紹一款低糖老婆餅的做法。這款老婆餅不會很甜,比較適合小孩和老人食用。

食材:

1.麵粉—250g

2.豬油—100g

3.熟面—25g

4.水—60g

5.肥肉—20g

6.椰蓉—40g

7.花生—40g

8.芝麻仁—30g

9.香精適量

大家都愛吃的老婆餅,這樣做不僅美味,還健康低糖不發膩

步驟:

1.把肥肉切成肥肉粒後,和熟面、花生碎、椰蓉、芝麻仁、香精一起攪拌均勻成餡料。

2.用85g豬油和125g麵粉混合,做成幹油酥。

3.把15g豬油、水、125g麵粉混合均勻,揉成油麵團。

4.把幹油酥放在水油麵團裡面包裹起來,然後按扁擀成長方形薄片。

5.把長方形薄片捲起來,搓揉成長條,然後按每50克揪成面劑。

6.把劑子揉圓,按扁,然後把調好的餡料包進去,用做饅頭的方法收口,搓圓。

7.用擀麵杖將圓球按扁擀成直徑約5釐米的圓餅,表面刷上雞蛋液,用牙籤在老婆餅紮上小孔。

8.將餅坯擺入烤盤內,放進爐用160℃烘烤,烤至老婆餅鼓起,表面金黃色即成。


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