6月4日19點35分，中國U23國家隊在重慶萬州牌樓體育場與納米比亞U23國家隊進行了一場熱身賽。最終，中國U23國家隊4-2獲勝。第15分鐘，高準翼接姚均晟角球頭球得分；半場補時階段，姚均晟將李帥創造的點球罰入；第55分鐘，張玉寧接李帥妙傳擴大比分；第77分鐘，高準翼梅開二度；比賽最後階段，替補出場的安東尼連扳2球。此外，替補出場的巴頓、聶傲雙下半場先後擊中門框。6月7日，U23國家隊還將與納米比亞進行一場教學賽。
比賽開始後，中國U23國家隊連續獲得定位球機會。第10分鐘，陳哲超左路底線處倒三角回傳，前點的姚均晟在禁區左側右腳推射沒有打上力量，門將卡爾文將球沒收。
第15分鐘，中國U23國家隊利用定位球打破僵局。姚均晟右路角球傳中，納米比亞門前防守漏人，高準翼前點小禁區內甩頭破門，中國U23國家隊1-0領先！
第20分鐘，姚均晟左路角球傳中，張玉寧兩連擊險些擴大比分。中國隊9號先是後排插上在小禁區前沿頭球衝頂，門將卡爾文下意識的用腿將球擋出，隨後他在禁區右側小角度補射，卡爾文封住近角將球封出底線。
第26分鐘，黃紫昌禁區左側底線處一對二傳中，張玉寧門前力壓魯比尼頭球攻門高出。
第33分鐘，姚均晟前場右路邊線處任意球傳入禁區，高準翼後點頭球衝頂稍稍高出。
第37分鐘，巴洛伊中線左側大範圍轉移，羅馬里奧右側禁區線低射沒有打上力量。
第45分鐘，高準翼後場左路長傳，李帥快速前插至禁區左側被皮特魯斯剷倒，主裁判金京元果斷判罰點球。2分鐘後，姚均晟操刀主罰點球，左腳低射球門左側得手，卡爾文判斷失誤，球應聲入網，中國U23國家隊上半場2-0領先！
第55分鐘，中國U23國家隊打出流暢配合，何超中場左路送出右腳外腳背送出直塞，李帥前插至禁區左側面對出擊的門將卡爾文選擇橫傳，張玉寧小禁區內搶在巴洛伊之前剷射空門得手，中國U23國家隊3-0領先！
第64分鐘，納米比亞獲得全場最好的得分機會，羅馬里奧弧頂右側盤帶摔倒，麥克卡特尼禁區中路晃過劉奕鳴，又橫趟過掉鄧涵文，在禁區左側吊射高出橫樑。
第71分鐘，安東尼右路轉移，羅密歐弧頂前沿挑過姚均晟，趕在高準翼倒地滑鏟前起腳遠射，陳威將這腳勢大力沉的射門化解。
第76分鐘，鄧涵文右路傳中，球被巴洛伊擋了一下，巴頓禁區右肋大力抽射，球擊中橫樑彈出。
第77分鐘，陳哲超中路送出挑傳，高準翼反越位成功，在禁區右肋胸部停球，隨後右腳腳弓凌空墊射梅開二度，中國U23國家隊4-0領先！
第83分鐘，中國U23國家隊後防失誤送大禮。聶傲雙後場傳球失誤被羅密歐斷球，後者弧頂右側橫傳，安東尼弧頂內右腳腳弓搓射球門右上角破門，納米比亞扳回一分，1-4！
第85分鐘，唐詩右路背對球門腳後跟妙傳，聶傲雙禁區右側扣過魯比尼，隨後左腳射球門遠角，球擊中左側立柱彈出，南松禁區內補射被帕魯斯撲出底線。
補時第3分鐘，羅密歐禁區右側傳中，球打在倒地封堵的姚均晟的手上，主裁判金京元再次判罰點球。安東尼操刀主罰點球，推射球門右上角得手，門將陳威判斷失誤，納米比亞10號梅開二度，納米比亞將比分扳為2-4！
最終，中國U23國家隊4-2戰勝納米比亞。
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