點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。健康對於每個人來說都是重要的，尤其是女人，更應該重視健康，珍惜生命。女人在生殖生理方面容易發生一些疾病，婦科病就是其中一種。那如何防止婦科病這是大家所關心的話題。
如何防止婦科病？
腫塊
可能是毛囊炎、皮腺堵塞、良性腫瘤，極少情況下會是外陰癌。如果2周之後腫塊仍不消失，就要及時就診。
黑斑
小白點、皮膚乾枯如紙
異味、瘙癢
那麼對於婦科病患者，我們應該吃什麼能有效預防婦科病呢？
痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
經期不適者可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦耽睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
對貧血患者可以補充高鐵食物
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