大家好，我是巧姐，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免。
平常我非常喜歡跟家長們分享一些我的育兒經驗，都是一些非常簡單、有效的食方。家長們做起來非常輕鬆，並及時的給我反饋。這些年我成功幫助了上千位寶寶調理好體質，我也非常樂意幫助大家，畢竟同為父母深知其帶小孩的不易~~~
當媽的，最擔心的莫過於孩子生病了，尤其是清明這兩天，很多地方都大幅度降溫，孩子特備容易感冒，一不小心很容易咳咳咳，流鼻涕，我呢每次孩子生理性咳嗽，從不給他們服用止咳藥、抗生素。都是用一些無副作用的小方調理，止咳效果極佳！經過家長們反饋花椒蒸梨止寒咳，非常管用，這裡巧姐一同分享給大家。
花椒燉梨（風寒咳嗽）具體做法~~~
1、準備梨一個，洗乾淨去皮，在三分之一處切開，挖去核
2、取花椒10粒，冰糖2塊，放入梨中，燉盅內放適量清水，大概在燉盅三分之二的位置，不要太多，否則該溢出
3、蓋好梨蓋，上鍋，開火後三十分鐘即可
4、出鍋
5、撈出花椒，吃梨喝湯
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