每逢大考也是在考家長，家長的一些好做法，必然是給孩子最大的幫助和支持。面對中考，家長該怎麼做？優學優考策略有以下建議。
1、不急不慌，穩做孩子的堅強後盾。
現在中考的重要性一點也不比高考低，上好高中才會上好大學。但無論如何，都不能讓中考變成是一個家庭的焦慮，越是到了危急時刻，父母越是要沉著從容，以應對來自孩子的各種心理問題。畢竟，上考場的是孩子，孩子才是最緊張的人。
而考試是贏在狀態，只要狀態好，一切都好說。為了孩子的好狀態，家長需要表現出好心情，及時接納孩子的負面情緒，給孩子一個釋放的空間。如果家長比孩子還緊張，草木皆兵，只能讓孩子更加緊張，亂了狀態，必然影響發揮。
2、提醒孩子衝刺階段最重要的事，高效備考。
相比來說，中考衝刺的效果要更好，每年中考總有一些黑馬冒出來，那是他們備考得法，效率很高的表現。怎麼樣才能高效？找準發力點。
作為家長，要結合孩子的模擬考試卷，找到孩子的發力點。具體說來，就是失分點，不應該出現的失分點。考前衝刺，查漏補缺的前提是心中有數，不貪多求全也不不切實際過於把高。家長要把控好孩子複習的這個度，以免走偏，耗時費力而無效果。
3、確保孩子吃好睡好心情好，配合好老師。
這“四好”看上去和學習沒關係，但實際上卻密切相關。吃好睡好，吃好容易但睡好難，可是它又非常重要。無論是考前半個月還是兩三天，能倒頭就睡的孩子必然具備良好的精神狀態。如果孩子出現連續幾天的睡眠質量差，家長就要及時關注，採取有效的干預措施。
心情好要做到難度很大。為放下負擔，最好的動員就是淡化結果——考不上重點高中，你依然優秀，諸如此類的話語，定能給孩子很大的寬慰。家長要發自內心的、讓孩子充分感受到你的真誠。當父母說出一句：你已經盡力了，無論考多少分，爸媽都能接受，孩子一定會放下負擔多的.
此外，積極配合好學校工作，多和班主任聯繫很有必要。雙方互通有無，把孩子在家情況提供給老師，讓老師對孩子的教育引導更有針對性。
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