青春的感覺
您好！
每個媽媽都是天生的哺乳專家，除非是由於天生的生理缺陷等特殊原因造成的無法哺乳。正常來說，媽媽只要做到三早一晚、產前知識儲備等，是無需開奶幫助的；但由於現前的社會環境、哺乳環境問題，如果您沒有足夠的哺乳知識儲備，建議還是尋求專業人士幫助。
那麼應該怎麼做才有利於開奶？為什麼建議尋求幫助呢？尋求哪一類專業人士？我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是國際拉瑪澤的母乳指導，下面我將分享一下關於這幾點。
一、怎麼做才有利於開奶？
- 產後做到三早一晚。早接觸、早吸吮、早開奶、晚斷臍。有過生產經歷的媽媽可能會覺得，完全做到這幾點有困難。其實不難。這幾點都是完全可以在產前與醫院溝通好，這是父母的權利。除非是由於醫學原因需要馬上進行緊急處理的情況；
- 產前知識儲備。真的絕大部分媽媽會覺得，沒有遇到哺乳問題，就極少去提前學習。那麼該學習些什麼知識呢？關於自然分娩、乳房泌乳原理、初乳成熟乳的泌乳特點和時間、漲奶堵奶應對方法、親密育兒法、配方奶的風險等知識。孕期覺得無聊？學起來吧！
- 建立自己的哺乳互助隊伍。找到當地支持母乳餵養的平臺（如國際母乳會組織的母乳聚會）、正在母乳餵養或有過成功母乳餵養經歷的媽媽、母乳指導等，聯繫並認識她們；
- 帶上家人一起上母乳課，增加家人對母乳餵養的支持。
![]()
二、建議尋求專業人士幫助
- 母乳指導。找當地靠譜的母乳指導，最好是具有國際泌乳標準知識的母乳指導，且是遵循世衛組織原則的。不建議請只懂得盯著你乳房處理問題的、靠按摩、叫你開套餐等非專業人士幫助；
- 謹慎選擇醫院內的靠按摩催乳的服務。通常，這類手法就一個感覺：痛、比生孩子還痛！但是要明白，乳汁不是靠產後這樣按幾下就有的，冤枉錢還是別花；
![]()
- 拒絕領用母嬰店甚至是醫院提供的奶粉試用裝。母乳很多時候也取決於媽媽對自己的信心。你如果相信自己會是奶水多多，就已經成功了一半。再者，瞭解過配方奶的風險，這些試用裝，我想它們是沒法讓你心動的。
以上是我的個人觀點，還可以說很多個點，但這些已經足夠您可以好好參考了。說這麼多，希望不但是您，看到這篇回答的準媽咪、哺乳媽媽們，希望都能對你們有所幫助，有所思考。
謝謝觀看！
喂愛媽媽之家
其實絕大多數的媽媽都是可以通過合適的方法自行開奶的，一般需要幫助的都是未能在寶寶剛出生時正確開奶，錯失開奶良機或者是因各種原因導致斷奶的媽媽。
那麼，怎樣能夠使寶媽們在哺乳早期即能順利開奶，避免與寶寶“互相傷害”呢？
1. 儘早吸吮
儘早吸吮，最好在產後30分鐘-2小時內；同時要保持足夠頻率，即對於新生兒24小時內每2小時哺乳一次，每次持續半小時。
2. 有效吸吮
有效吸吮的關鍵是：正確的吸吮姿勢。這樣可以讓寶寶既能吃到最多的奶，也能使媽媽的疼痛感降到最低。
那麼什麼是正確的吸吮姿勢呢？
1. 先用乳頭觸碰寶寶鼻尖，刺激寶寶將嘴巴張的大大的。
關鍵點：一定要讓寶寶將嘴巴張到最大。
2. 把乳房輕輕下壓住寶寶下唇，將整個乳暈和乳頭送到寶寶嘴裡，使寶寶下唇外翻同時儘量含住大部分乳暈。
關鍵點：一定要含住大部分乳暈，因為乳暈下是輸乳管竇，內含有大量乳汁，輕輕加壓即可噴出。而如果只含乳頭，這樣不僅吸吮的奶量少，媽媽也會感到非常疼痛。
所以各位媽媽一定要在寶寶剛出生時的黃金時間內解決開奶這件大事，取得事倍功半的效果。避免在產後幾天出現各種開奶難題。
我是享育，專業醫生團隊為您解答育兒問題。
享育
準確的說極少數媽媽需要所謂的開奶催乳，因為泌乳是女性產後自然反應，疾病除外、剛開始奶量少正常的，生完寶寶後儘快讓寶寶吸，勤吸奶水就會多起來。放下焦慮，相信自己。
小時光Amy
這個看個人體質，我孕後期八個多月的時候彎腰乳房自己溢乳，產後也直接就有就是量不大但是寶寶多吸就夠了。尤其剛出生的寶寶胃很小～
然後寶媽一定堅持要寶寶多允吸乳房才會多產母乳的。還有就是寶媽剛生產完要保持飲食清淡以免攝入脂肪過多堵奶！但是要保證湯水的攝入。
實在不行的話可以請開奶師來幫助！
毛豆的小夥伴
我認為是因人而異的。
我孩子生出來，還沒有開始吃奶，就直接進兒科病房，前面三天送奶的時候，同病房的都是按100ML計算的，我的是按ML計算的，最多也就20毫升，為了不至於讓送奶爸送奶的時候被歧視，我們還往奶瓶裡衝牛奶，濫竽充數。哈哈~那個日子我是一頭地地道道的奶牛，每天的工作就是喝湯、按摩、擠奶（還擠不出來）。按道理我更應該找人開奶才行的。
後來媽媽買了通草什麼的煲湯給我喝，每天堅持用熱水熱敷按摩，慢慢的奶水就越來越多，直到後來兒子根本喝不完。純母乳餵養6個月，直到上班才讓他衝奶粉喝。
莠莨
每個人的身體狀況不同，是否需要開奶幫助則需當時的實際情況來選擇。
有的寶媽因為孕期營養豐富，再生產之後立刻就有奶了，這時候的奶是最珍貴的，稱為初乳，可以增強寶寶的身體免疫力。
但有的寶媽因為孕期營養不良，在產後兩三天之後才有奶，這也是很正常的，孕期儲存的能量攝入不夠，
還有一種就是寶媽是頭胎，頭胎的寶媽開奶也比較慢，需要幾天時間才可以有奶。有的寶媽是二胎，開奶也比較快，
如果需要立刻餵奶的媽媽，可以選擇開奶師幫助開奶，
回答完畢
apple452
這個不一定的，因人而異的。我那時是剖腹產生的女兒，第一天傷口疼痛的厲害，沒有心情餵母乳。第二天婆婆就開始催我趕緊給孩子餵母乳，婆婆直接拿來一個熱毛巾讓我敷敷，敷了幾次後就讓寶寶喝，一下子就有奶水了。那時還沒通氣，只能靠掛水，所以奶水明顯不足。後來通氣後，可以吃點流食的時候，奶水質量越來越好。
