一個媽媽問：
寶寶六個月了，打算分床睡，等她睡著了就把她抱到小床上睡，可是她好像知道要分床一樣，放到小床上不到十秒鐘，馬上就醒了，如果是抱起來放在大床上，就不會醒。是不是六個月不適合分床睡啊？那多大適合分床睡？
對每個寶寶來說，分床睡的難度可能都不一樣。這篇文章從以下幾個關鍵方面分析
需要和寶寶分床睡嗎？
和寶寶分床睡媽媽們都有什麼顧慮？
寶寶多大適合分床睡呢？
寶寶已經過了合適的年齡，現在怎麼分？
分床時候，寶寶不願意怎麼辦？
相關其他問題。
一、需要和寶寶分床睡嗎？
需要。
①不分床可能影響身體發育。由於呼吸系統的原因，成人呼吸的空氣比孩子要多，如果睡覺的時候，寶寶和爸爸或者媽媽面對面，寶寶就可能吸進去父母呼出來的二氧化碳，這對於大腦正在高速發育的寶寶來說，對氧氣要求相對較高，呼吸不到足夠的氧氣，會影響身體發育。
②不分床可能影響睡眠質量。對正在長身體的寶寶來說，睡覺質量的好壞至關重要，睡一張床，不管是父母還是孩子，熟睡中都可能會有翻身的動作，這種接觸，可能會吵醒寶寶，睡眠質量大打折扣。
③不分床增加意外事故概率。父母的體形比較大，熟睡中的動作，自己可能沒有什麼感覺，但是一旦壓住寶寶，或者把寶寶蓋到被子裡面，會增加意外事故的可能性。
④不分床影響寶寶的獨立性培養。寶寶能獨自在自己的床上睡覺，意味著他可以獨自做一些事情了，做父母的，在給孩子愛的同時，培養孩子的獨立性，也是為了孩子以後更有信心獨自面對和解決問題。
⑤上幼兒園需要獨自睡覺。點點快上幼兒園了，相信很對寶寶都是，幼兒園有午睡時間，而媽媽是不能陪在孩子身邊的，那麼提前就訓練寶寶能獨自睡覺的能力，對上幼兒園有不少的幫助。
⑥不分床可能延遲寶寶睡覺時間。對孩子來說，父母就是最好的玩具，主要這個玩具一直在身邊，興奮的心情難以停止，這會讓寶寶入睡時間延遲，而晚睡給孩子帶來的危害，不言而喻。
⑦不分床睡影響夫妻感情。有時候，孩子並不是在任何時候都是愛情的結晶，有時候是生活的照妖鏡，夫妻間培養感情，重溫戀愛時那種感覺的時間，很有可能因為孩子的插足無法持續，導致夫妻關係出現隔閡，甚至影響家庭關係。
二、有哪些顧慮
讓寶寶和自己分床睡，有的媽媽有這些顧慮：
①半夜孩子要吃奶，媽媽還要爬起來去喂，夏天還好，冬天呢？焐熱的被窩沒有幾個人想離開。
②寶寶在自己的床上睡覺，父母無法及時發現孩子的大小便，處理不及時，增加出現尿布疹的幾率。
③另一個床上的寶寶，有滾動翻身的行為，父母來不及發現和保護他的安全，不管是掉下床還是被被子捂住口鼻。
這些都可以用一個方法解決：那就是拼接床。把孩子的小床圍三面，開的一面靠著父母的大床，這樣就很方便照看。
三、多大和孩子分床睡呢？
崔玉濤醫生：新生兒建議和父母同睡；一歲左右仍需要和父母同睡，2-3歲適當讓孩子獨自睡，4-5歲讓孩子獨睡。（同睡不代表在一張床上）
我覺得，從寶寶出生起，就可以分床睡，從同屋不同床開始。（醒的時候躺在一起玩是可以的）
有人說這樣影響父母和孩子的親密關係建議，實際上，和孩子建立親密關係，大可以在寶寶醒的時候，有大把的時間可以做到。
有人說這樣讓寶寶的安全感降低，實際上，爸爸媽媽可以在寶寶睡著之前，抱著或者摟著，陪孩子說話、讀繪本等都是在給孩子一種安全感，並不是只有睡在一張床上才能做到。
其實，分床和給寶寶刷牙類似，小的時候更容易接受，長大一些就習慣了，而且寶寶遲早是要獨自睡覺的，而一直陪睡的寶寶，長大一些再分床，難度就更大。
四、寶寶比較粘父母，怎麼分呢？
①在和寶寶分床之前，可以給看一些繪本，描繪了“孩子都是自己睡自己的床”這種場景的，這一類國外的繪本比較多，讓寶寶知道“原來自己要睡自己的床”這種情況是存在的，甚至還可以提一些“寶寶想不想有自己的床呢？”
②讓孩子參與佈置。從選材，顏色，佈置位置等工作，都可以讓寶寶參與進來，儘可能的在安全範圍內，讓孩子自己做主。這樣做出來的成果，孩子更容易接受自己的“作品”。這和買寶寶便盆一樣，自己選的才喜歡。
③對於一直都是和父母睡一張床的寶寶，開始分床睡的時候，可能不習慣，就需要間斷法，剛開始一週一次，逐漸調整隔天一次，慢慢變成每天都是孩子睡自己的小床。
五、分床時候，寶寶不願意怎麼辦？
分床過程中可能遇到一些阻力，比如睡眠質量降低，睡眠時間比平時短，下面幾個細節可以幫助孩子更好的習慣睡自己的床。
①在睡小床之後，爸爸媽媽依然要堅持以前的睡前儀式，不管是讀繪本，還是講故事，或者洗澡，每一個過程都不能忽略，不要讓寶寶感到自己給隔離，有時候需要給孩子比之前更多的關注。
②創造好的睡眠環境，不能因為寶寶不和自己在一個床上，就在關燈之後依然玩手機，這些亮光、聲音和動作，都可能影響寶寶的睡眠質量。
③寶寶反抗很激烈，不要強迫。對待寶寶，在任何時候都別忘記和善的堅定，一旦有強制性的措施，只會適得其反，如果寶寶反抗激烈，那就換個時間再嘗試，加強前幾步的誘導。
六、相關問題
①寶寶半夜踢開被子，發現不了，怎麼辦？
睡袋，有夏季款也有冬季款哦。
②家裡人不支持，怎麼辦？
對孩子上，家庭觀念都要一致，否則多方面的意見，讓寶寶不知所措，要提前和家人說好。
③孩子說沒有媽媽抱著，怕黑怎麼辦？
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你家寶寶是怎麼分床的呢？說說你的方法吧！
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