嬰幼兒游泳的水療價值

嬰幼兒游泳的水療價值

嬰幼兒游泳的水療價值

游泳是最適合嬰幼兒的運動之一,能全方位促進嬰幼兒身心發展。嬰幼兒游泳還被醫學領域作為“水療”來輔助傳統療法,防止或減輕寶寶可能產生或已患有的身心疾病。

01

有益新生兒

身心發展

新生兒游泳延續了母親子宮內羊水生活環境,有利於新生兒建立安全感,促進心理的發展。

嬰幼兒游泳的水療價值

能夠促使胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復。能夠使嬰兒在子宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展,並能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。

02

為早產寶寶

助跑

很多早產寶寶,特別是懷胎不足8個月出生的寶寶,他們的腦部發育並沒有完全成熟。不過,嬰兒的神經發育可以一直延續到兩歲以後,只要採取多種措施,就可以很好地促進寶寶的腦部發育。

嬰幼兒游泳的水療價值

游泳是非常好的為早產寶寶助跑的方式。水的壓力,讓刺激通過皮膚感受器傳達到寶寶大腦,使眼睛、手腳都跟大腦活動聯繫起來,促進神經系統的發育,從而促進寶寶的智商和情商發展。游泳能改善早產寶寶的睡眠,促進胃腸的消化能力,增強免疫力等,使寶寶感覺舒適而平靜,提高他的應激能力。堅持游泳,早產寶寶的食量可以明顯增加,頭圍、體重、血色素等都增加較快。

03

鍛鍊

剖宮產寶寶

研究表明,剖宮產的寶寶在出生的時候沒有經過產道的擠壓,缺乏生命中第一次觸覺和本體感的體驗和學習。這種體驗的缺乏雖然不會影響寶寶的智商,但卻容易讓寶寶產生感統失調、情緒敏感、注意力不集中、手腳笨拙等問題。

嬰幼兒游泳的水療價值

游泳時,在特定的水質、水溫下,水的靜水壓,浮力、水流衝擊和水波對嬰幼兒皮膚的衝擊、壓力而形成一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,刺激剖宮產寶寶神經系統發育,促進寶寶視覺、聽覺、觸覺、位覺和平衡覺的綜合信息傳遞,引起全身包括神經內分泌系統一系列的良性反應,從而提高反應力,促進各器官協同配合來完成各種動作。水波、水壓力對皮膚的拍擊可以使剖宮產寶寶產生一種愉悅的情緒,身心得到撫慰,消除“孤獨”、“焦慮”、“恐懼”等不良情緒,減輕或消除其悲傷和厭惡情緒。

04

緩解自閉症

症狀

對於絕大多數自閉症兒童來說,游泳是一種最自然的輔助理療之一。自閉症兒童很多有觸覺敏感問題,在水中,水能給孩子全身充分的觸覺刺激,對於觸覺敏感的孩子有著脫敏的作用。游泳有利於孩子手腳靈活度和手腳協調能力的發展,在消耗孩子體能的同時改善孩子的睡眠質量。游泳中的示範、鼓勵,以及玩水的各種遊戲都能使其放鬆心情,能充分地刺激孩子的交往意識,感受交往的樂趣。

嬰幼兒游泳的水療價值

即便是那些動作協調比較困難,控制能力較差的孩子也能夠在一段時間裡學會和掌握戲水和游泳的基本姿勢。因此,游泳常常作為自閉症兒童首選的運動項目。臺灣的一項研究表明,自閉症兒童學習游泳後,情緒更加穩定、平衡感與敏捷性增加,更加守秩序,在語言、人際關係、球類活動等各項能力的啟發等均有很大的幫助。

05

緩解兒童

多動症

兒童多動症又稱注意力缺陷多動症(ADHD), 主要表現為注意力不集中,注意短暫,活動過多,情緒易衝動。

06

緩解哮喘

症狀

在所有運動項目中,游泳對於呼吸道健康的促進作用是最明顯的。對於有哮喘病的嬰幼兒,適當游泳對於增強身體抵抗力,控制哮喘發作是非常有幫助的。

嬰幼兒游泳的水療價值

研究證實,游泳不僅能緩解哮喘的症狀,還能從根本上提高肺部的健康狀況。游泳時人們能呼吸到溼潤的空氣,改善呼吸功能。 嬰幼兒在水中身體長時間處於水平位置,這能讓肺底部所堆積的黏液得以疏導。游泳過程中,心肺功能,特別是肺活量得到了一定程度的煅煉,從而加強了嬰幼兒的呼吸功能,提高了寶寶的抗寒能力和免疫力,從而更加有利於哮喘的控制。

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--源自澳洲的嬰童水中運動專家--

--世界游泳冠軍韓雪領銜執教--

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