臥推(bench press)作為力量舉運動的三大動作之一，可以說是最好的鍛鍊人體上半身的鍛鍊方式。而臥推重量的高低，也是判斷一個人有多強壯的常用標準，因此人類也在不斷推高這一項運動的極限成績。最早的臥推記錄可以追溯到1898年，由德國人George Hackenschmidt創造，當時他的成績是164公斤。
這張黑白照片裡的壯漢就是Georg Hackenschmidt。平心而論164公斤這個成績如今看來並不算高，今天就連59公斤重量級的世界紀錄都有200公斤以上。可見近百年來，力量舉成為職業比賽後突飛猛進的發展。那麼就讓我們來看看臥推進行職業化比賽以來，突破人類極限的那些運動員們。
Jim Williams是圖中的這位黑人壯漢，他是世界力量舉協會IPF成立前，最後一位臥推紀錄保持者，1971年他第一次打破了臥推世界紀錄，成績達到288.64公斤，1年後又打破了自己保持的紀錄，將成績提高到了306.2公斤。
IPF成立後，力量舉比賽迎來了新紀元，越來越多運動員開始參與力量舉運動。運動科技產業也開始涉足相關領域，臥推背心進入了大眾視野。這種裝備利用人體力學，提高運動員關節彈性，以此來提高運動員成績。但是這種科技將比賽競爭從人體極限挑戰轉為了科技競賽，所以為了保持這項運動的競爭性，所以分列出了無裝備臥推比賽。
James Henderson是第一位無裝備臥推記錄保持者，就是圖中的這位黑人壯漢了。他在1996年以322公斤創造了新的記錄。並在1997年將自己的記錄提高了0.5公斤。
Scot Mendelson是下一位無裝備臥推記錄的保持者。這位美國壯漢身高1米85，體重最大時可達163公斤，他在2003年刷新了Henderson保持了7年的世界紀錄，將成績提高到323.4公斤，2年後的2005年又刷新到了324.3公斤。
Eric Spoto是Mendelson之後的記錄刷新者。在2013年的一場加利福尼亞州的力量舉比賽中，以325公斤的成績刷新了記錄。
Eric Spoto來自美國，身高1米78，最大體重可達151公斤。
我們能看到從1996年至2013年，世界紀錄只有大約3公斤的提高，可以說在世界紀錄的突破上是每磅必爭的。但是在2015年，世界紀錄增長迎來了新的高峰，這得益於圖中這位來自戰鬥民族的俄羅斯壯漢——Kirill Sarychev。
Kirill Sarychev身高1米98，最高體重可達175公斤，他在2015年，以335公斤的成績一口氣將世界紀錄提高了10公斤，在整個臥推歷史上也是一次巨大的進步。Kirill Sarychev也是迄今為止臥推世界紀錄的保持者，世界上最強壯的人之一。
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