奢侈品？
在國際上被定義為："一種超出人們生存與發展需要範圍的，具有獨特、稀缺、珍奇等特點的消費品"，又稱為非生活必需品。
國際品牌，如：Bentley 賓利、Rolex 勞力士、Hennessy 軒尼詩、Dior 迪奧、Armani 阿瑪尼、Cartier 卡地亞等等。
但，對於張二姐我這個平凡人來說，最大的奢侈品就是——健康！
平凡家庭出身的我，平凡長相的我，平凡工作的我最大的奢侈品就是健康！
可能一場疾病，就可以輕輕鬆鬆的毀掉我自己，毀掉我的整個家庭。
有了健康，我才可以為我的生活繼續奮鬥努力！有了健康，我才可以懷揣夢想繼續前進！有了健康，我才可以繼續為我的理想奮鬥！健康，需要我們每天健康的生活。
怎樣算是健康的生活呢？
規律生活作息
不熬夜，早睡早起，養成良好的生物鐘。
適當運動
每天必須至少行走一公里，回到家中可以打掃衛生，作為一種運動方式。
飲食健康
- 首先拒絕垃圾食品，如：泡麵、火腿、辣條等。
- 早起，一定要吃早餐。晚上不能吃太多，每天保證一個水果。
保持良好的心態
- 學會控制自己的情緒。聽歌、運動都是很好的緩解壞情緒的方法。
- 心態積極樂觀。持有樂觀的心態，比悲觀主義者心理壓力會更小。
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