奢侈品？
在国际上被定义为："一种超出人们生存与发展需要范围的，具有独特、稀缺、珍奇等特点的消费品"，又称为非生活必需品。
国际品牌，如：Bentley 宾利、Rolex 劳力士、Hennessy 轩尼诗、Dior 迪奥、Armani 阿玛尼、Cartier 卡地亚等等。
但，对于张二姐我这个平凡人来说，最大的奢侈品就是——健康！
平凡家庭出身的我，平凡长相的我，平凡工作的我最大的奢侈品就是健康！
可能一场疾病，就可以轻轻松松的毁掉我自己，毁掉我的整个家庭。
有了健康，我才可以为我的生活继续奋斗努力！有了健康，我才可以怀揣梦想继续前进！有了健康，我才可以继续为我的理想奋斗！健康，需要我们每天健康的生活。
怎样算是健康的生活呢？
规律生活作息
不熬夜，早睡早起，养成良好的生物钟。
适当运动
每天必须至少行走一公里，回到家中可以打扫卫生，作为一种运动方式。
饮食健康
- 首先拒绝垃圾食品，如：泡面、火腿、辣条等。
- 早起，一定要吃早餐。晚上不能吃太多，每天保证一个水果。
保持良好的心态
- 学会控制自己的情绪。听歌、运动都是很好的缓解坏情绪的方法。
- 心态积极乐观。持有乐观的心态，比悲观主义者心理压力会更小。
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