人生在世，喝酒難免。適宜喝酒，有好處於康健，酗酒將傷身。切記以下9句口訣，可笑傲酒桌立於不敗之地。
1.不要大口猛喝
要慢慢喝酒，時時地停頓一下子，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水兒等，免得加快身板子借鑑乙醇的速度。
2.空腹時不要飲酒
一面飲酒，一面進餐，酒在胃內稽留時間長，乙醇受胃酸的干擾，借鑑不迅速，就不易酒醉。
3.不要多種酒混合飲
由於各種酒成分、含量不一樣，相互混合摻雜，會起變動，使人飲後不舒服安逸，甚至於頭疼、易醉。
4.儘有可能飲熱酒
無論是高粱酒、黃湯，加溫後飲用：一是芳馨適合口味；二是可揮發掉一點沸點低的醛類有害事物，減損有害成分。
喝酒難免。數量適宜喝酒，有好處於康健，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身？信任也是大家關切的問題。
5.飲酒後切不要衝澡
人飲酒後體內儲存的葡糖在沖澡特殊情況被身體的力量活動耗費掉，引動血糖含量減損，身體的溫度急速減退，而乙醇制約了肝臟正常的活動，阻攔體內葡糖儲存的還原，致使威脅到性命，引動失去生命。
6.高粱酒、beer應注意
喝高粱酒時，要多喝白白開水，以利於乙醇儘量加快隨尿排出體外；喝beer時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
請您關心注視：長時期吸菸加上嗜飲高度高粱酒的人海患喉癌的概率高，這是由於菸草中的致癌事物易溶解於乙醇。
7.喝酒時多吃綠葉菜蔬和豆製品
綠葉菜蔬中的抗氧氣化劑和維他命可盡力照顧肝臟；豆製品中的卵磷塊也有盡力照顧肝臟的效用。
8.不要用藥酒作宴席用酒
某些成分有可能跟食品中一點成分發生矛盾，還是起化學變動，喝了後會令人噁心、吐嘔和不舒服。
9.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。
果汁，尤其是橙汁、水果汁能起到美好的解酒效用，由於他們包括果糖，可以幫忙乙醇更好地燃燒現象。
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