這菜幾毛錢一斤,防癌抗癌還美容,懂的人都天天吃

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最近加班忙,今天下午好不容易抽出時間出去溜達。閒著沒事去菜市場閒逛,這菜市場東西可真是齊全啊,真讓我眼花繚亂,都不知道買什麼好。眼看就要5點了,不抓緊買點回去晚上的菜就沒著落了。正當我焦急的時候,一輛裝菜車駛了過來,我定睛一看,好傢伙,這可是寶貝啊,趕快買。我三步並作兩步衝上前去,一問價錢非常便宜,我二話不說買了幾斤,才幾毛錢真是樂壞我了。主要是我之前瞭解過這個菜,它有防癌抗癌的功效,最主要還能美容,那真是懂的人都天天吃啊。今天我就藉著這個機會給大家分享一下。

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【乾鍋包菜】

【材料】:包菜1顆,五花肉100g,油鹽適量,青紅辣椒2根,香辣醬20g,醬油、老抽、料酒少許,蔥薑蒜少許。

【步驟】:1、食材準備好的同時,把選好的五花肉洗淨,冷水入鍋水煮20分鐘,注意一定要爛糊,這樣才好吃啊!

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2、待五花肉晾涼,切成薄片,加入老抽,料酒,醬油浸泡片刻時辰。

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3、這個時候我們可以處理其它的食材,辣椒,蒜瓣,蔥姜切成細絲,包菜切成細片。

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4、下一步架鍋加入熱油,首先煸炒薑片,蒜瓣,待煸出香味同時下入浸泡好的五花肉,煸炒幾下放入豆豉香辣醬。

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5、五花肉顏色變化極快,很快便呈透明顏色,此時放入包菜正好,繼續炒。

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6、接下來加入醬油,雞精,青紅辣椒絲繼續煸炒,待包菜變軟關火。

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7、盛入乾鍋隨酒精爐一起上桌,邊加熱邊食用。這樣一盤美味的乾鍋包菜就可以享用了。

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【小貼士】

1、五花肉在下鍋之前一定要用調料浸泡好,這樣味道才能進入菜裡面。記住一定要片刻時辰哦!

2、包菜在下鍋時一定要用醬油浸泡一下,這樣變軟後在用乾鍋做才美味好吃呢!

好了,親愛的朋友們,今天營養美味的乾鍋包菜,小豔就分享到這裡。如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論處發表您的觀點,小豔會認真閱讀您的每一條留言,謝謝大家!


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