現在，美白不再是一個讓人頭痛的問題了，哪怕你是個小白，只有有錢，買上幾款美白產品，問題也就解決了，但膚色白了，隨著年齡增長帶來的皮膚鬆弛問題卻沒有那麼容易繳械投降。很多人想到的首先是去美容院或整形機構解決這樣的個問題，但這可不是一個完美的方式哦，費錢又費時，如果你真想解決這個問題，又不想佔用太多的時間我花太多的錢，不妨跟著以下步驟學學，自己動手，提升輪廓。
這套運作可以稱為面部肌肉體操，通過30分鐘時間，等於給自己的臉部肌膚做了運動。
在清潔後，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關係，所有步驟都按照A所提示的3次操作。
1：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，藉助反作力，用力向裡按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放鬆一下。這樣，就可以鍛鍊耳根到下顎處的輪廓，達到收緊下顎的功效。
2：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，儘量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。如此3次，即可提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對於雙下巴的人特別有效。
3：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。這些運作可以鍛鍊上唇肌肉，對於法令紋下垂變深有緩解作用。
4：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然後用力將眼睛睜開。不要以為這些都是小把戲，認真去作的話，可以很好地鍛鍊上眼瞼肌肉，防止由於年齡老化引起的眼部深凹。
5：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時儘量讓自己眼睛閉緊，以幫助整個眼眶骨的鍛鍊。
6：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。這樣，可以鍛鍊整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭髮髻處肌肉。
7：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態。這個運作有助於幫助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。
作完以上這些運作了嗎？不知道你現在的感覺如何？是不是覺得一下子好了很多呢？記得一定要堅持哦。
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