文/張昉
家長問：
孩子16歲，平日裡跟他溝通，他經常說我不講道理，其實明明是他胡攪蠻纏，溝通很難繼續，請教老師怎麼辦？
匯愛家支招：
這位家長，你好！孩子16歲，正處於青春期，針對你提出的問題，我們一起來看看如何與青春期的孩子進行溝通。
青春期是人生的重要階段，是孩子走向成人的開始。當孩子進入青春期，大腦發育進入一個新的高速發展階段，大腦神經叢重新剪輯和搭建，以使得大腦的能量支配可以更高效。這是大腦優勝劣汰的過程，也是導致青春期孩子的行為和思維方式不同於其他年齡段的原因。同時，大腦的高級神經系統開始發育，孩子記憶能力突飛猛進，邏輯思維發展迅速，元認知發展，開始獨立思考。世界觀、價值觀開始探索和形成。孩子的內在需求已經從對物質、對情感的需求轉變為精神需求。
面對青春期孩子的成長、面對青春期孩子的精神需求，家長與孩子的溝通必然需要發生相應的改變。
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溝通關係的改變
孩子進入青春期，其自主意識、自我認知等各方面能力突飛猛進的發展，需要並追求獨立。如果說孩子出生時是與母親肉體上的分離，進入青春期就是孩子與父母精神上、人格上的分離。是孩子成為真正意義上獨立的人的開始。這個時候，父母要能夠意識到孩子的成長，做好分離的準備。父母要改變以往對孩子的掌控，變得學會尊重孩子，比如，孩子有獨立的房間，孩子可以獨自在自己的房間學習或者做自己喜歡的事兒。家裡的事情要從父母說了算，變得徵求孩子的意見等。父母與孩子的關係從親密到給出空間。父母與孩子彼此之間更加獨立。溝通變成兩個成人之間的溝通。這個變化讓很多父母不適應，甚至很多母親感到很失落和焦慮。作為父母要遵循一個自然生命體的成長規律，去學習、去做自己喜歡的事情，把目光和重心從只盯著孩子轉移到自己身上。
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溝通方式的改變
孩子進入青春期前，父母與孩子的說話方式多以教導、訓話為主。當孩子進入青春期，父母對孩子的說話方式要變成把孩子當成大人去對待，教導減少，交流增多。並且要注意溝通的場域，在合適的環境、合適的氛圍下與孩子交流。父母與孩子之間的交流主要是交換想法，瞭解孩子的所思所想，讓能量在彼此間流動。父親與青春期孩子的溝通往往更有效，因為父親比母親與孩子之間的溝通更多以交流的方式。
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溝通內容的改變
青春期之前，父母與孩子的溝通內容多集中在物質和情感的層面，孩子進入青春期，隨著孩子的獨立和旺盛的精神需求，父母與孩子溝通的內容也要從物質情感轉移到精神層面。知識、文化、藝術、哲學、信仰等都屬於精神層面的範疇。孩子對精神層面的需求，可以與父母一起探討、一起交流，孩子就會跟父母親近。反之，父母給不到孩子精神層面需求的支持，孩子就會覺得父母不懂自己，因此少與父母溝通，甚至拒絕與父母溝通。
在瞭解了青春期親子溝通的變化特點之後，我們來看如何讓溝通變得順暢？
保證親子關係融洽以及溝通順暢的前提是建立邊界：安全的邊界、情緒的邊界、關係的邊界以及道德的邊界（關於邊界請看匯愛家文章《邊界與自由》父母必讀 ▎邊界與自由 父母必讀 ▎邊界與自由）。在邊界建立的基礎上，與青春期孩子的順暢溝通可以參考如下的模型：
1、父母情緒平穩地表達視聽感。把自己看到的、聽到的、感覺到的事實說給孩子聽。
3、建立合約。父母提出事情的解決方案，與孩子進行交流，商討出雙方都可以接受的辦法、策略，並進行約定（做出決定）。
4、承諾機制：讓孩子為自己做出的決定投票，做出承諾。
當父母能夠與青春期的孩子彼此尊重，有相處的邊界，交流多於教導，交流時精神層面的話題能夠佔到交流話題的60—70%，這樣的溝通就一定會是愉快並有效果的。
作為父母，我們要做的首先是尊重孩子的生命個體，給予青春期孩子充分的理解、支持和愛，做好支持孩子成長的腳手架。讓他充分沐浴陽光雨露，經風雨見世面，茁壯成長。
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