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逆境之下的鍛鍊，要比順境之下的鍛鍊，效果更加明顯。或許，這就是郎平主帥對李盈瑩的特殊鍛鍊方法。同時也體現出，郎平對於李盈瑩的信任。敢於讓她在逆境比賽中放手一搏，鍛鍊抗壓能力。
眾所周知，在目前的這支女排隊伍中，新老交替成為了最重要的鍛鍊目標。完成新老交替，不僅是為了備戰今年的女排世錦賽，同時也是為了2020年的東京奧運會做準備。而作為新晉攻擊手的李盈瑩，由於其在女排聯賽中的突出表現，成為了這支女排隊中的重點培養對象。
李盈瑩有身高優勢，同時彈跳和扣殺都具有一定的威脅，因此也是同齡球員中的佼佼者。在入選進入國家隊之後，郎平對她的期望較高，同時在朱婷還未歸隊的時候，給予李盈瑩以重任，李盈瑩的發揮也基本得到了郎平認可。但是我們仔細分析發現，李盈瑩的個人技術能力有不少進步，欠缺的就是大賽的經驗，以及在對陣強敵時的抗壓能力和逆境中的反轉能力，是需要亟待加強的。或許，這也就是郎平往往在困境中將小將李盈瑩派遣出場的原因吧。
畢竟，一個合格的運動員，不僅需要在順風球中表現突出，為隊伍催城拔寨，更重要是在逆境中要為球隊做貢獻，帶領大家走出困境，這是相比於順境，更為突出的能力。
遼足小將
李盈瑩作為一個優秀的女排運動員，要想成為像師姐朱婷那樣的世界超一流主攻手，就必須具備以下幾點，否則難成大器。
第一、逆境中的抗打擊能力，這是球員成長的關鍵。人越是在逆境鍛鍊，越能激發人的鬥志，發揮出應有的水平。也只有在逆境中才能促使球員動腦筋想問題，才能創造出奇蹟般地技戰術，才能培養出良好的心態。中國女排精神的不服輸不放棄的努力拼搏精神就是一種韌性精神。
第二、要勇於擔當，有團體意識。團體運動需要的是團體協作，沒有團體協作意識的人是不可能融入球隊的，也不可能取得好成績。
第三、要擁有一顆平常心，具有良好的心態，堅定必勝的信念是一個優秀的球員必須具備的品質。所謂的勝不驕敗不餒就是這個道理。心態擺正了，才能發揮出應有的技戰術水平，才能取得勝利，讓勝利的怒吼✌響徹九天。
第四、要虛心請教教練，請教優秀的球員，在學習中成長。三人行必有我師焉，只有做到這一點才能不斷進步，不斷成長。
基於這幾點，郎指導對李盈瑩的使用也在情理之中，畢竟世界女排聯賽只是一個練兵場。年輕的李盈瑩最需要的是感受大賽的氛圍，國際大賽經驗是她成長的煩惱，如果能夠練好一傳基本功，提高自己的速度，成為一名優秀的主攻手指日可待。
世界女排聯賽德國站比賽，郎平率領眾多主力陣容缺陣給足了李盈瑩表現的機會。希望李盈瑩能抓住機遇，努力提升自己的技戰術水平，去獲得更多的出場機會，沒有出場機會，你是很難成功的。機遇即在眼前，李盈瑩加油！
幽谷客178118950
4站比賽，不說成績，不論進步，只說失誤，或許是中國女排需要的。
1.輕敵。北侖初戰，李盈瑩率隊連克多米尼加和比利時，但遭遇金軟景領銜的韓國隊，被人家經過多次交手已經研究通透了的小李飛刀鋒芒全無，全隊攻防體系瞬間瓦解，0:3潰敗。究其原因，主要是輕敵，全隊上下既沒有研判對手，更沒有了解自己，打了無準備之仗，不輸才怪。
2.推責。來到澳門，被並不看好的波蘭隊再次掀翻，教練組和大隊員竟沒有人站出來擔責，而是把失敗的責任幾乎全推給年僅18歲的孩子身上。事實是，那場球李盈瑩接不住一傳，進攻不下球，自失太多，但劉曉彤、楊方旭等大隊員也是接不好一傳，傳不好二傳，下不了球，攔不住網，是整體崩潰，賽後發佈會郎平沒有對所謂的大隊員提醒指正，說什麼李盈瑩給其他人的位置帶來困惑等等，令人匪夷所思。
3.期待。轉戰香港，在隊員和球迷的期待中，朱婷歸隊，本以為會三戰全勝，沒想到再敗意大利，看來即使有朱婷這樣世界第一主攻，但隊友不給力，打球跟著對方的節奏，自己的攻防傳體系掉鏈子，累垮大婷，也無力迴天。到了江門，在期待中，大將袁心玥歸來，但仍舊還是敗給巴西和美國。
4.畏敵。和巴西比賽，其實有贏球的希望，但此時的教練組又畏敵如虎，第二局劉曉彤接連出現至少4個失誤，此時大膽換人，或許結果就不一樣。和美國打，依舊是心驚膽顫，不敢啟用新人放手一搏，輸球就成自然的了。
永樂一束蓮
作為替補，上場就能快速進入狀態，發揮作用，才有可能轉正，即便暫時不能轉為主力，也會成為替補首選。中巴之戰，李盈瑩替補上場的那局就發揮不錯，很快進入狀態，也正因此，贏得了後面繼續比賽的機會。這叫飢餓療法，讓你特別珍惜每次的機會，促使你隨時做好準備，克服慢熱的缺點。
不怨天尤人，場下刻苦努力，珍惜每次上場機會，做好細節，提高穩定性，學會把握機會。
雪域飛狼72663906
國際女排聯賽中國隊戰績如此糟糕，其實不應怪隊員，她們在國內聯賽都是高手中的高手。主要問題出在教練身上，教練沒能充分發揮隊員的各自特點，導致團隊作戰時，相互配合不夠默契，失敗也就在所難免！
