牙齦萎縮了該怎麼辦？有什麼辦法可以修復嗎？今天我們就一起來討論一下這個話題吧！
牙齦萎縮的原因
牙齦萎縮大多是因為牙周病變，而且是已經發展到了中後期，牙周有炎症，牙菌斑、牙結石等的刺激比較嚴重，致使牙齦健康程度不斷下降，健康細胞不斷被殺死，營養流失，牙齦逐漸變色、萎縮。
牙齦萎縮的表現
牙齦顏色暗淡，失去了以往的淡粉色和光滑性，牙齦有退縮的跡象，牙根有些暴露。
牙齦萎縮的危害
牙齦建康是牙齒穩固存在的基礎，牙齦不好，不僅自身回受影響，還會慢慢導致牙根暴露，牙齒逐漸變得鬆動，最終會一顆顆脫落。
好比一個蘋果，長時間不吃，水分蒸發、萎縮了，還有辦法能讓它恢復到之前的飽滿狀態嗎？不想看到自己的牙齦變壞，口腔衛生也要抓好了！
我們可以用這些辦法來預防或是改善牙齦萎縮：
當發生牙齦萎縮的情況的時候,牙冠會變長,牙根就會暴露在外,遇到冷熱酸甜刺激的時候就會引起一系列的過敏反應。所以在發生牙齦萎縮的時候需要注意飲食儘量保持溫熱的狀態，不要吃冷熱酸甜的食物，平時保健可以選用脫敏牙膏或者防酸牙膏來保護。
牙齦萎縮使牙齒的壓根暴露出來，大大增加了患齲齒的可能性。牙齦萎縮會讓牙齒縫隙變大,容易讓食物塞進牙齒,所以平時飲食當中要多食用一些粗糙和纖維素豐富的食物,從分咀嚼。
儘量不要食用含糖量很高的食物,比如說飲料,糕點等食物,尤其是不要在臨睡之前吃這些食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。
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