時間，是這個世界最公平的一樣“東西”。
每個人都有自己想做的事情，有些人總是沒時間，有些人卻能如償所願。這是為什麼？本文作者
偉姿 在白天工作，晚上堅持寫作學習，她又是如何在忙碌的工作保持愉悅的呢？
文 | 偉姿
多年前，在一次清晨冥想練習中，教練引導詞中有這樣一段話：
清晨，每個人都公平的收到了一份“24h”的禮物，你可以用這份禮物做很多事情，那你準備如何去過這一天呢？你將在這24h裡面”裝進“什麼？
我們很多人對此早已習以為常，但你知道嗎？就在你讀這篇文章的三五分鐘裡，就有成千上萬的人再也無法如期收到這份禮物......
那我們該如何用好這份禮物呢？
01'
很多人一提工作就垂頭喪氣。我們常常鼓勵大家做自己喜歡的事情，這個說法本身沒錯，因為當一個人做自己喜歡的事時，能夠開啟內在的巨大能量。
但並不是每個人都那麼幸運，知道自己真正喜歡做什麼。如果你從小到大都聽從他人的安排，那在未來的人生當中，需要花很多時間去成長，才能探索到內心真正需求。而且，著名自助導師韋恩戴爾曾說過：
如果你沒有找到你真正喜歡的工作，就把你現在的工作做成喜歡的！沒有一份工作是既舒適又能輕易獲得成就感的，即便是你喜愛的工作。
02'
那如何在忙碌的狀態下保持愉悅？
很簡單，首先你要認識到，你所做的一切都是為了自己。馬斯洛的需求層次原理表明，當人們滿足基本生存需求之後，就會渴望被關注、被認可、被愛，而人類的行為就是由這些需求指導的。我們是為了滿足自身需求去生活的，即便佛陀也是如此。
當我們知道自己所做的一切原來都是為了自己之後，你就能放下期待、放下算計、放下比較，全然地關注當下，關注在這個過程中的感受，這才是這個行為過程的所有價值，其它都是自我加戲。
我年紀還輕，閱歷不深的時候，我父親教導過我一句話，我至今還念念不忘。 “每逢你想要批評任何人的時候， ”他對我說，“你就記住，這個世界上所有的人，並不是個個都有過你擁有的那些優越條件。”
——菲茨傑拉德 《了不起的蓋茨比》
當你的領導常常情緒化指責你、評判你、甚至覺得是在為你好......從這些念頭裡跳出來吧！內心給他一份祝福，你得知道他應該有個艱難的童年........然後繼續專注去做你該做的事！
03'
在家庭中，你想獲得關注、想獲得更多的愛，那請先檢視自己，你給這個家庭帶進了什麼？
很多男士理直氣壯地說，我帶進了錢！這當然很重要，但更重要的是你注入了愛嗎？所謂愛，你經常陪伴他們嗎？你真的這麼忙嗎？你對孩子的愛是無條件的嗎？是否他必須達到你的期望才能得到你的關注？你常常覺得自己掙錢養家就能趾高氣揚地發脾氣？
如果你是女性，那你有沒有常常指責家人沒有按你的要求生活？常常覺得自己在為別人活？你知道你的真實需求是什麼嗎？家人的真實需求是什麼嗎？你的付出真的是他們所需要的嗎？
如果你有以上的行為，或者對於這些問題還沒有答案。非常抱歉，你很難在生活中獲得愉悅。
在電影《我們的人群》中，主角的弟弟總是被他的小夥伴欺負，但他們還是每天一起上學放學，姐姐就問他，“你是傻子嗎？為什麼別人欺負你還要跟他在一起？”
通常我們會像姐姐一樣去看待事情，你打我一拳，我當然要回你一拳，這樣才公平，這樣才不虧。而弟弟的回答是：如果這樣下去，他打我，我打他，那我們什麼時候玩啊，我就只想玩。
他知道自己想要的是玩耍，而不是眾人眼裡的虧或不虧。
當我們即將發生一次激烈的爭吵時，停下來問問自己：我真正想要的，是在這次爭論當中獲勝嗎？你會發現，爭吵對於解決問題，百害而無一利。
這不是妥協，而是智慧。
世界上最公平的事情，就是每個人每天都同樣擁有24h，你到底想放進友善、慈悲、快樂多一點？還是放進抱怨、指責、評判、衝突多一點？選擇權在你手裡！知道自己想要什麼，然後去做。
你的每一天是如何度過的，決定了你這一生如何度過。
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