每年六七月份是吃荔枝最好的季節，大家都不願錯過這個爽滑、清甜的水果。
但是，幾乎每逢這個季節，都會出現荔枝病的相關新聞，今年《空腹吃荔枝10個孩子死亡，醫生的呼籲為所有人敲響警鐘！》一文刷爆了朋友圈。
那麼，吃荔枝真的會有生命危險嗎？怎麼才能安全的吃荔枝？
我們今天來一起了解下荔枝病。
患上“荔枝病”是因為荔枝有毒嗎?
荔枝病也被稱為荔枝中毒，但是荔枝中有毒性物質嗎？
荔枝果肉中除８０％是水分外，主要含有果糖、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸、果膠及維生素Ｃ 等，未發現有毒成分。
“荔枝病”其實是低血糖症的一種。目前服用荔枝導致低血糖的機理尚未完全清楚，考慮兩種可能：
- 荔枝含有豐富的果糖，食後血液中的果糖含量顯著升高，大量果糖轉化為葡萄糖後可刺激胰島β細胞迅速釋放大量胰島素，導致血糖供應不足，引發低血糖反應；
- 《急診內科學》一書記載荔枝中含有α－次甲基丙環基甘氨酸，有降低血糖的作用。
怎麼才能知道自己是不是得了荔枝病？
荔枝病多發生在大量食用荔枝和/或空腹食用荔枝後的數小時，發病時間多在清晨或者後半夜。
主要表現有頭暈、乏力、出汗、心悸、面色蒼白，噁心。
部分患者還會出現口乾、飢餓感、腹痛、腹瀉等症狀。
嚴重者會出現昏迷、抽搐、面肌或四肢癱瘓等症狀。
如果你在服用荔枝後數小時，出現了以上症狀，就要注意了。
吃荔枝要控制好量
預防最好的辦法是不要空腹進食荔枝，最好在飯後半小時再食用。
控制量也很關鍵 ，老人小孩一次不要超過５顆，健康的成年人一天的食用量在３００ｇ內為宜。
如果家中有小孩，建議嚴格控制小朋友吃荔枝的量。
|印度穆扎夫法爾普爾為荔枝產區，也是荔枝病的高發區|
及時救治是關鍵
如果在發病初期能儘快就診，糾正低血糖的症狀，大多數病例都能在短時間內症狀好轉。
所以，如果懷疑家人或自己發生了荔枝病，要及時就醫。
1. 許黎忠，林志海，程芳芳等. 荔枝中毒４８例急診救治分析. 福建醫藥雜誌２０１５年４月第３７卷第２期
2. 張文武主編. 急診內科學第4版. 荔枝中毒
3. 黃麗芳，葉光華. 荔枝病44例臨床分析.臨床兒科雜誌191年第O卷第1期
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