她提出分手後，無法接受，狠狠的扇自己巴掌，虐待自己試圖讓她心疼而回頭！不顧周圍人的目光，跪下乞求她回頭,去她公司送花，試圖讓她礙於情面而回頭，卻得到的是嘲諷！
分手後有三種挽回方式只會把對方推向更遠，你有沒有做過？
1、盲目求複合，不斷的低頭
被分手內心肯定是無法接受的，但是還是在分手初期會做最後的努力，奮力掙扎，不斷的發信息打電話承認錯誤，更有甚著去她公司，把你們的內部矛盾升級到人盡皆知，只會讓她惱羞成怒，感到原來你是那麼的幼稚，然後和你斷絕一切的聯繫。
分手後彼此不光都有負面情緒，而且她對你的負面印象更是爆棚，這時候你選擇和她溝通只會讓她更加反感你，內心也會更加牴觸你。
2、不敢面對現實，情緒低落
被分手內心會感到自己很失敗，沒有了往日的信心，不敢面對身邊的人，總感覺所有人都在嘲笑你，越發的自卑頹廢，負面情緒爆棚，這種消極態度只會越來越糟糕，甚至連自己都討厭這樣的自己，或許她看到你現在這個樣子會有一些心疼，但是內心也會更加討厭你，感覺你拿不起放不下,更不會有重新回到你身邊的想法！
3、暴露感情需求
挽回過程中急於求成，過早的暴露出自己的感情需求，在對方還沒有對你消除防備之心的時候會狠狠的拒絕你求複合，只會加重她對你的防備之心，更加拒你於千里之外，最後連朋友都沒得做。挽回不像剛開始追求她一樣，挽回是讓一個人重新愛上你，很難，所以要做好心理準備，讓自己先接受分手這個事實，然後從朋友開始做起，等待時機的成熟在出手！
如果真的想挽回這段感情，並不是要盲目去乞求，而是需要方法和策略，你要學會這些挽回技巧！
1、調整心態，短暫斷聯
分手初期是挽回的黃金時期，但是切記死纏爛打，也是非常有必要採取短暫斷聯的重要時期，斷聯是指彼此之間在一段時間內不要有聯繫，讓彼此冷靜下來，同時也能很好的消除她對你的負面印象，這段時間不要以為不聯繫就可以掉以輕心，你要充分的利用好這段時間來提升自我，調整心態，掃除自己的負面情緒，重新以一個陽光帥氣的形象出現在她面前！
2、改變溝通模式，讓感情升溫
短暫斷聯以後，如果你感覺時機差太多了，就主動和她聯繫，但是要注意溝通方式，你並不是要以挽回的口吻去聯繫她，而是以一個朋友的身份簡單的問候，不要暴露出自己的感情需求，讓她感受到你在關心她，但是又能感覺到你只是以朋友的身份在關心而已，也就是給她一種若即若離的感受！讓她摸不清猜不透！不知道你到底怎麼想的？對你產生好奇之心！
3、增加彼此之間的互動，讓關係更近
當她不在排斥你的時候，這時你們的感情基本上已經算穩固下來了，但是還差最後一步那就是捅破你們複合的這層紙，但是也不要自以為是的以為她已經默認了，就開始肆無忌憚，這個時候仍然不能掉以輕心，也要逐漸增加你們之間的互動，提高她的積極性，讓她更願意和你去交流，慢慢也就水到渠成，自然會走在一起了。
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