極疤貓
大家好！潮哥又來報道了！
當然不適合了，每種運動鞋都有對應的運動項目，哪裡有全能戰靴。針對每種不同的運動項目，根據不同場景需求，設計師往往會設計出不同屬性的鞋款。
籃球鞋
籃球鞋就是專門用來打球的裝備，不管它是低幫的還是高幫款式。因為在球場上運動員的急轉、運球、彈跳，對鞋子支撐性要求是極高的。沒有厚實的鞋面材質，抗扭曲的耐磨鞋底，反彈極佳的鞋內氣墊，是稱不上一雙真正意義上的球鞋。
跑步鞋
跑步，追求的是輕質，彈力，透氣，舒適。所以，在設計上和球鞋也就大不相同。鞋面一般現在採用的都是網面、飛線材質，無疑增加了排汗透氣的性能，鞋中底是boost、EVA材質輕彈有質。對扭轉性沒有要求很高，所以只要一層薄薄的RB貼底，就能保證實際需求。
上面就是我的觀點，如果對我的觀點有什麼不同意見，歡迎評論留言！
還是老規矩，分享一組真假對比供大家參賞：
細節
鞋盒
以上是潮哥的個人觀點，不喜勿噴！
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鞋王侃潮鞋
不是特別適合跑步穿，有以下幾點原因
第一 籃球鞋定位籃球需要側面有足夠的支撐所以鞋面舒適程度肯定不及跑步鞋，而足夠的支撐就需要材料的堆積，這就造成了鞋的重量上升跑步時負擔就更重。
第二 跑步鞋的中底科技密度與籃球鞋完全不同，跑鞋一般追求輕質中底一般會調教的比較軟，而籃球鞋不追求輕質，追求的是在腳發力時不會有卸力感這點很重要，而且過硬的中底會在跑步中對膝蓋造成損傷這點不容忽視。
第三 排汗問題，籃球鞋為了追求支撐性只能把鞋面做的厚實這麼做可以提高鞋面的支撐性，當然壞處便是透氣性的問題。跑鞋不需要特別多的支撐性，所以鞋面都比較輕薄，透氣性好，畢竟誰都不想在跑馬後一拖鞋全是汗的處境吧。。。。
第四 鞋底的抗扭轉，都知道籃球這項運動變相極多，這便對籃球鞋的康扭轉要求極高，所以許多的籃球鞋都配備了大塊的碳板與TPU抗扭轉託盤。但是跑鞋不需要這些，所以一般只配備了小的TPU抗扭轉託盤。大塊的TPU或者碳板好是好不過在跑步過程中會覺得鞋硬，這也是無故增重的原因之一。
綜合上述所說，籃球鞋並不適合跑步或者說長距離奔跑，還是讓它乖乖的在球場上放肆吧。哈哈哈哈 我喜歡把名字取得老長
籃球鞋跑步肯定是可以的，但是不是非常理想，球鞋、跑步鞋還是有所不同的。
籃球鞋強調彈性、摩擦力，大家可以看籃球鞋的鞋底，一般都有彈性塑料的材料還有就是底下的顆粒比較大的；而跑步鞋又分長跑用的、和短跑用的，競速型和慢跑型之分，長跑用競速型的呢，強調輕便一點、耐磨一點、後腳跟要設計得平滑一點、低矮一點；短跑鞋是慢跑型呢，也跟籃球鞋一樣，要強調後跟厚一點、彈性和爆發力要多一點才好，原先都是碳渣跑道的時候，短跑鞋都是帶釘子的釘鞋，就是為了摩擦力大一點、為了防止跌倒設計的。
綜上所述，穿著外側減震效果較弱的籃球鞋去跑步，落地後產生較快較大腳外翻時，就會引起小腿旋內，兩個膝關節負荷增加，受傷的風險自然會加大。
跑鞋選擇先強調下原則：不要盲目跟著跑鞋製造商的宣傳邏輯走。要完全從自身跑步的角度出發，合不合腳舒不舒服腳知道，比如： 1、如果平時只是慢跑，而且路況比較安全，比如普通的馬路或者場地跑，那麼建議選擇輕薄的訓練鞋，甚至極簡風格的五趾鞋，因為距離短，強度低，更多重點可以放在正確的跑步姿勢和運動習慣的養成，此時對跑鞋的要求並不高。 2、如果喜歡長跑，每次比如在10公里以上，或者參加馬拉松或越野跑，那麼建議選擇跑鞋著重在緩衝性和包裹性，也就是要注重對腳的保護性。 3、到底選擇公路跑鞋還是越野鞋，則根據日常訓練習慣來進行針對性選擇，這個大方向不能錯。同時在購買時注意一個細節：公路鞋基本號碼買到跟腳正合適就可以，而越野跑鞋一般都會選大一到一個半尺碼。這其中的差別主要在於越野跑因為有爬升和下降，特別是在下降的時候，如果腳趾前面沒有空間，在高速下坡時，對腳趾擠壓的力會過大，很容易形成指甲的變形和壞掉。
深圳曉楓
首先球鞋並不一定是要多麼高檔高科技，舒適合腳就是最棒的，也沒必要去買那些加價的鞋款，簡簡單單的耐克或阿迪達斯的平常跑鞋就很合適了，也並不一定要去購買saucony與 ASICS等專業跑鞋，普通來說阿迪達斯和耐克的很多跑鞋已經足夠滿足你的日常需求
像阿迪達斯的 BOOST系列就是是很好的選擇，舒適柔然的中低加上防滑極好的馬牌橡膠是一款很既能日常穿著又能參與跑步運動的舒適好球鞋。
耐克最新推出的 Nike Epic React Flyknit跑鞋都是很好地選擇，二者雖然採用的用的用料不同但都有著緩震、回彈、輕質、耐久 等特性，深受用戶的喜愛與推崇，作為回擊 Boost 的重要利器，這次Nike Epic React Flyknit帶來的完美腳感尅為是史詩級的，像是在彈簧與抱枕上所跳躍的感覺
其實這兩雙球鞋都是我所喜歡的，希望能給你提供到好的選擇？
毛毛毛小城
打球的確實不適合跑步，打球鞋作用主要保護腳踝，緩震彈性更好，鞋底厚實，透氣性不足，鞋子重。跑步鞋主要作用保護膝蓋的，鞋底更柔軟舒適，透氣性強，鞋底更防滑耐磨，整個比較輕盈。喜歡跑步推薦幾款跑步鞋。
阿迪達斯pureboost 跑步鞋，boost 大底緩震性能優良，編織面料透氣性強，適合中長跑。
阿迪達斯Ultra boost 4.0跑步鞋，專業跑步鞋，鞋底boost 材質特別舒適，馬牌橡膠大底更耐磨穩定性強，適合長跑。
耐克react 跑步鞋，今年耐克主打跑步鞋，全新泡沫鞋底，跑步感比較好，上腳沒有磨合期，比較適合10公里跑者。
耐克登月系列跑步鞋，中底zoom 技術，使用最廣泛的跑步鞋，穩定耐用程度受到市場認證，值得信賴。
耐克weishi 和倫敦系列跑步鞋，輕便，透氣，實惠，適合各類人群。
耐克zoom all out in 跑步鞋，全掌氣墊，跑步緩震性特好，編織鞋面透氣強
Nike Air VaporMax 2.0 全新二代蒸汽大氣墊 全新升級鞋頭和後跟，擋不住的全氣墊+個性配色，助你擺脫平庸，更小巧的Swoosh標誌、鞋襪造型更加流線型，跑步還是街穿都是一大亮點。潮流味onlyuvu
筆者認為科比系列的低幫籃球鞋並不適合於跑步，理由如下。籃球鞋講究的是包裹性，減震性，彈跳性，而跑鞋講究的是輕便性和舒適性。跑鞋具有較好的透氣性，而籃球鞋相對來說包裹性較強因而其透氣性相對來說比較的差。
您問的是科比系列，剛好筆者有1雙科11和一雙科比ad。我也的確用其跑過步，筆者這就談談自己的感想。首先科11是較底有塊zoom減震性的確非常的好，也比較舒適。但由於他是鞋墊zoom連在一起的，這也讓你在長時間的跑步過程中會和鞋底發生摩擦，而且筆者的是水晶底，這也非常的傷鞋，其次是科比ad，，科比ad是外置zoom那麼這雙這雙鞋用來跑步可以說是非常的不合適。因為在水泥地或者塑膠跑道上非常容易磕到zoom，你鞋底兩邊的zoom經常會被磕掉。
感謝閱讀。以上回答是建立
在筆者有2雙科比球鞋的基礎上，希望對您有所幫助，關注筆者，筆者會分享潮流和球鞋方面的知識，謝謝。
獨守江畔的一方脊土
許多人都存在著一個誤區，認為籃球鞋可以用來跑步，甚至專門穿籃球鞋跑步。其實這是不合理的。下面
首先，我們說一下跑鞋，跑鞋是專門為跑步設計的，後腳跟設計的非常柔軟，具有吸收能量的作用，因此可以減震緩衝並且保護膝蓋。並且跑步鞋的內側較硬，可以保護腳踝。
其次，我們再來說一下籃球鞋。我們穿的籃球鞋大多都是平底，並沒有跑鞋那樣流線型的設計，它的減震效果並不如跑步鞋，因此穿籃球鞋跑步肯定是不怎麼舒服的。籃球鞋被設計為在木地板上打籃球，因此摩擦力較大，這樣一來就增大了跑步過程中的阻力。
shoesboom
籃球鞋無論低幫、高幫，大多包裹性比較好，封閉性比較好，簡單說就是貼腳還不透氣，這樣比較有利於打球時對腳部的保護。
（韋德二代，我的最愛）
但是跑步的運動強度並不像打籃球那麼大，對腳部保護的需求也沒有那麼高。所以相比於又重又捂腳的籃球鞋，輕便透氣的慢跑鞋顯然更適合在跑步時穿。
VertiGoGoGo
第一多元化的運動裝備讓各項運動更專業了，如果你愛好跑步，我覺得還是選擇一雙較為專業的跑鞋，比如耐克的登月系列，如果慢跑也可以選擇新百倫，阿迪的ub也挺不錯的。
第二現在籃球鞋都分了很多種，什麼訓練鞋，文化鞋，實戰鞋，水泥地鞋之類的，應該使其各有所專。
所以建議你還是買一雙跑步用的鞋子，畢竟科比還是籃球場上最帥的
famliybaby
顧名思義，籃球鞋就是專門為籃球比賽所設計的運動鞋，它符合籃球比賽的一些特點，比如說為了適合比賽當中的急啟急停，要求籃球鞋的鞋底的紋理設計的前後左右都要考慮到增強摩擦；為了適合比賽當中的起跳，要求籃球鞋的鞋底不能太薄，要具有落地減震和彈跳緩衝作用；另外為了適合後衛球員在比賽當中的不斷變向，籃球鞋還要考慮到保護球員的腳踝，即便是低幫籃球鞋的鞋幫也比較高。這些要求加起來就使得籃球鞋比跑鞋的體積更大，材質更硬，也更笨重。
相對來說跑鞋是應對跑步需求，所以減震的需求就比較低，只要求一般的緩震和緩解疲勞就行。但要求比較大的輕便，因為跑步來說要追求速度，特別是對於長距離跑步來說，一雙輕便的跑鞋可以節省更多的體力。
綜上所述，籃球鞋並不適合跑步，籃球鞋還是在打籃球的時候穿吧，跑步的話還是穿專門的跑步鞋吧。當然了，籃球隊員在賽前會穿著籃球鞋進行跑步熱身，但這只是熱身，是為了籃球比賽做準備，並不是嚴格意義上的跑步。
