生活中的很多事情,我們可以快速度高效率的解決,但是,來自身體的很多訊息,不會在你提問的當下就得到解答。所以中醫人論起養生,從來不認為是一蹴而就的事情,我們講究”慢慢來”。
在高速的社會生活中,暫時停下來,和承啟一起前往青城山的山野間身心同調吧!
6.09 - 6.10
以往參與【承啟·青城之旅】的客人都反饋,在短短的兩天裡,人好像變得安穩了,不急躁了。
因為在旅途中,中醫教會了我們與身體對話,與自然合作,每一次青城之旅,我們都努力踐行身心同調,讓生活的節奏慢下來。
【承啟·青城之旅】不僅僅是一次遊山玩水的旅行,更是尋藥之旅,中醫之旅,承啟學堂的遊學之旅。
山林徒步,尋藥之旅
青城後山雜花生樹,蔓草滿坡,其中有好多是有藥性的中草藥。承啟尋藥之旅,當地藥農和承啟中藥師全程陪同,和你一起帶著藥鋤,背起小揹簍,在雲遮霧掩的山林裡,穿來穿去。
艾灸、八段錦課程,幫助身心輕鬆
早起練習八段錦,我們可以有充分的時間和身體對話。承啟堂平時也開設了八段錦班,祛病健身,效果很好。
學習艾灸、穴位,我們可以在日常生活中調理一些身體上的不適。在青城山的生活,我們有著自己的節奏和步調,自在緩慢。
兩天一晚的青城山之行,享受大自然
為了保證客人最佳的體驗,我們提前踩點住宿環境、周邊景點,選擇了掩映在深山中的青城山悠人雅舍。
可遠望對岸群山迤邐、斜暉脈脈;可漫步在林蔭木棧道上聽鳥鳴蟬噪、聞百花爭香;還可蕩著鞦韆,仰望星空,凝視明月。
本次活動為期兩天一夜,6月09日早晨從成都出發,6月10日下午一點半從青城山出發,預計下午三點返回成都。
6月09日(週六)
上午
▷9:30集合承啟堂蜀漢館簽到, 集體出發。
下午
▷在當地藥農的帶領下開始採藥。
▷徐文立老師講解中醫藥知識(講解採集的藥、傳統中醫炮製、製劑法、中藥煎煮法)
晚上
▷中醫分享會&客戶沙龍
(學員和承啟創始人易振策先生,中醫老師一起品茶,觀夜色,一起安靜的聊聊中醫,聊聊生活)
6月10日(週日)
上午
▷練習八段錦
徐文立老師一對一的指導
▷中藥艾灸製作學習、艾灸運用及日常穴位學習。
下午
▷結束旅程,下午三點返回成都。
▎時間
6.09 (週六) 6.10(週日)兩天一夜
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