和关晓彤搭档《凤求凰》走进大家视野的宋威龙可谓是一路水涨船高。在凤求凰里宋威龙展现了自己不错的演技以及高颜值，还有那大长腿也十分引人注目。并且宋威龙和关晓彤的关系也很不错，看来一部戏让两个人成为好朋友啦。然而宋威龙虽然参加过几次综艺，但是竞技类户外综艺却是比较少的，《凤囚凰》之后，宋威龙选择了参加《高能少年团》，作为嘉宾的龙龙参加节目，更是被大家喜爱。
上周播出的《高能少年团》，龙龙一开始出场的时候就为大家带来了一段武术，可以说是很厉害了。因为现阶段的艺人，会唱歌的很多，会跳舞的也很多，但是会武术的就屈指可数，从龙龙的表演来看，他是有一定武术功底的，在以后的演艺事业中有武术加持会走得更远。而在“踢瓶子”游戏中，宋威龙作为压轴出场，飞身起来提到了瓶子，3.9米创造了记录，一双笔直的大长腿飞踢出去那可是非常好看呢。
虽然宋威龙在节目中非常的低调内敛，个性看起来比较佛系，很腼腆，不争不抢的，不会主动往镜头前凑。然而他这种气质是很难得可贵的，因为个性不张扬，既有少年稚嫩青涩的一面，又有少年老成沉稳的一面，节目播出之后，宋威龙也被热议，涨粉无数，看来龙龙的吸粉能力还是十分厉害呢。
在节目中宋威龙也和杨紫有着不少的互动，杨紫作为姐姐也是把宋威龙当弟弟看待，最开始龙龙出来戴着面具，杨紫就感觉到这个弟弟应该是年龄比较小。宋威龙说自己的年龄和小凯一样大，张一山还调侃杨紫“比你小十岁”，引得杨紫追着张一山装作要打他。
最近杨紫在接受采访的时候cue到了宋威龙，“上一次录高能的时候，有一个项目就我没完成，宋威龙默默走过来跟我说了一句，姐姐健身健身吧，不是因为你胖，就是你有点虚”，杨紫还表示当时觉得连小弟弟都这样说我了，那一定要健身！看来宋威龙给杨紫的建议还是蛮有用的呀。
其实杨紫并不胖，但是由于和张一山太熟悉了张一山偶尔会调侃杨紫胖，而杨紫玩游戏项目又没有过，可能心里有一点灰心，可立马就得到了宋威龙的暖心安慰还给出了自己的建议，看来龙龙虽然性格比较低调内敛，可还是一个很暖心的大男孩啊。
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