最近偶然間看到一張姚明2007年全明星期間拍攝的集體照，當時姚明因為受傷並沒有穿上他的11號比賽服，而是穿著一身灰色的西裝站在照片的正中間，他旁邊站著21世紀最偉大的3名大前鋒，鄧肯、加內特和諾維茨基，讓人震驚的是，這三個大個子站在姚明身邊都顯得像小孩子一樣。
不僅是身高方面差距懸殊，在整個人的寬度和維度上，姚明都比身邊的各大內線巨獸威武不少，加上姚明柔和的投籃手感，還有紮實的籃下基本功和亞洲人一直以來的高超智商，他當時在內線球員中幾乎是無敵的存在。
面對這樣一個巨無霸級別的中鋒，聯盟中各大球隊的一般做法是繞前防守，限制姚明接球，或者讓姚明在離籃筐很遠的地方接球，畢竟一名球員再強，沒有球在手上，能起到的作用真的十分有限了。
一旦姚明接到球，如果接球的位置在低位，他可以選擇的進攻方式有很多，要麼直接舉起手來投籃，要麼往兩側轉身跳投，要麼往強側運一步球勾手，要麼往弱側轉身把球運到更深的位置之後使用夢幻腳步把對手晃暈直接扣籃，這些進攻手段對於姚明來說簡直就是家常便飯。
如果他在高位接到球，對方的中鋒必須放棄內線的防守位置和籃板位置，撲出來封堵姚明的投籃，因為姚明在罰球線附近的中投已經練得和扣籃差不多成功率了，這時候就是火箭側翼球員往籃下空切的好時機，姚明只要憑藉著居高臨下的視野，把球傳給兩側空切的隊友，兩分就可以輕鬆拿到。
正如前文所說，當時聯盟中絕大多數球隊防守姚明的方式都是繞前防守，但有兩個人是例外，一個是奧尼爾，一個是霍華德。這兩個都曾經長期佔據著聯盟頭號中鋒的交椅，其中一個還拿過4次DPOY，出於對自己防守的信任，他們選擇在背後單防姚明。
奧尼爾做的還算不錯，他和姚明的數次交手中，兩邊都沒佔到什麼便宜，由於佔據著絕對的力量優勢，姚明在奧尼爾面前一般是用投籃解決問題，就是這樣也經常能拿到30多分。而霍華德則倔強的一直不願意去繞前，他的下肢力量不足以頂住姚明，身高又十分吃虧，姚明打起他來簡直就像是砍瓜切菜，所以在姚明退役以前，魔獸這個“聯盟第一中鋒”的位置一直都坐的不穩。
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