董佳羽

唉，夏天馬上到了，敏感肌該怎麼防曬？

儘量避開紫外線

注意飲食配合

含有維生素C 維生素E的食物有抗氧化的作用，多吃這些食物可以抑制黑色素生成，防止皮膚被氧化，達到美白的目的，如新鮮的時令蔬菜水果汁

正確選擇防曬霜

敏感肌選擇防曬霜要注意：

1. 不含香料，不含防腐劑
2. 防曬產品必須是通過過敏性測試
3. 防曬產品必須通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試
4. 必須是物理性防曬產品

下面推薦幾款專門為嬰幼兒和成人敏感肌膚使用的防曬霜

1. 安耐曬防曬霜香檳色這款防曬霜是敏感肌兒童孕婦專用的，需要搖勻後使用，防曬較強SPF50/PA++++大夏天比較實用，質地溫和，有補水功效，清爽不油膩，無任何添加很安全
   
   
2. 資生堂物理防曬霜物理防曬乳霜，物理防曬能有效防止UVA，UVB對皮膚的傷害，像是一個屏障保護皮膚，敏感肌的福音，SPF50/PA++++防曬時長也是強大，質地會有一點油膩，不需要卸妝，普通洗面奶就可以洗乾淨
   
3. 香蕉船嬰兒防曬霜嬰幼兒專用的防曬霜，也適用於敏感肌膚，來自澳洲，無任何添加，無油分，成人可以選用藍色款，有防水防汗效果，滾珠的設計塗起來比較方便，但也要用手配合輕輕塗抹勻臉部和脖子，手臂等其他裸露在外的皮膚

茶TeaTea

首先，紫外線會加重敏感肌的症狀，因此防曬是必須的。那麼，敏感肌應該如何正確的防曬呢？

對於敏感肌，應該首先選擇硬防曬的方法。硬防曬是指除了塗抹防曬霜以外的防曬手段， 如採用寬沿帽、防曬衣、口罩、墨鏡、傘或其他大面積物理方式遮蔽陽光，來達到避免日照傷害的防曬方式。

對於敏感肌膚，激光醫美術後的脆弱皮膚，硬防曬是必不可少的。通過撐遮陽傘、戴帽子、太陽鏡、口罩等物理遮蔽方式，相比防曬霜來說，對敏感脆弱皮膚的刺激更小。

當然，如果您需要在室外待很久的時間，或者去海邊，雪地旅遊，還是有必要擦防曬霜的！

下面推薦幾款適合敏感肌的防曬產品:

1.瑞士Ultrasun U佳豔陽清爽抗敏感防曬霜女SPF50

該產品溫和不刺激。SPF50的防曬指數，給肌膚整天的保護，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。採用LIPOSOME的技術，即使SPF50的防曬指數，產品使用後也不會感到油膩

產品不含油份、不含乳化劑、不含任何香料、不含防腐劑、真空泵式包裝技術，能使不含防腐劑的產品更加長久的保存。

2.城野醫生嬰兒物理防曬霜

添加天然舒緩成份，溫柔守護肌膚，SPF30 PA++ 不含化學配方，可以徹底阻隔日常生活中的紫外線.另外,使用觸感舒爽,負擔減到最輕,同時降低了黏膩感與泛白程度 ,是能均勻塗抹的好乳液

無香料,無色素,無礦物油,無防腐劑,無酒精.堅持使用最安心,最安全,對肌膚溫和的無添加處方,徹底堅持將肌膚的刺激降到最低。

產品成分：

甘草：對抗外界對肌膚的刺激，緩解紫外線引起的紅斑等:

馬齒莧:良好的抗炎、防過敏作用，緩解肌膚受到的刺激，增強肌膚耐受性，降低敏感度。

【產品特性】 抵禦UVA/UVB NONASORB MS紫外線隔離系統，SPF30 PA+++，能阻擋UVA和UVB對肌膚的損傷，防止肌膚曬傷。 清透舒緩 溫和清透配方，清爽不油膩，蘊含天然馬齒莧與甘草提取複合舒緩精華，雙重保護，緩解肌膚受到的刺激，舒緩肌膚。

希望我的解答能幫到敏感肌的朋友！

醫學護膚叢醫生

一遇到敏感肌護膚的問題我總是第一時間趕緊給大家整理出來。作為天生角質層薄又身處大西北的我，臉上泛紅是不可避免的

說說防曬的那些事，我的親身經歷

第一：2015年去迪拜五天回來臉上直接曬出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回來一週狂敷面膜，用的馬油九朵雲搭配使用，曬斑算是下去了，謝天謝地，之後真的太害怕了一直注意防曬，一年四季必不可少

第二：2018年3月去了一趟雪山，你們可能覺得爬雪山怕啥，事實證明雪地裡比太陽更可怕，一路同行的男士和領隊都沒有注意這個，早上上山和下午下山又是兩個顏色，毫不誇張！！！我是做了防曬的，但是，防不勝防，耳朵忘了，結果回來第二天耳朵一直髮燒，又紅又熱我還以為誰在罵我！哈哈，第三天耳朵開始掉皮，掉皮啊！！！

仔細看耳朵邊緣這已經是第五天好多了。

其實防曬不是怕曬黑，是抵擋紫外線，不會出現曬斑，肌膚衰老，肌膚長時間不做防曬會比同齡做了防曬的老化更快。

敏感肌防曬一定要選擇溫和產品，防曬的成分很多都會加了酒精，如果選擇不當的話不適合自己也不行。

現在也有很多防曬類產品，乳液，面霜，防曬噴霧等等。

而且好多防曬不好塗抹會有搓泥的現象，建議大家塗完防曬不要立馬擦底妝，可以先化眉毛或者塗個口紅，讓防曬在臉上形成保護膜，這樣塗粉底或者氣墊就不會搓泥了！但是也建議大家選擇質地輕薄滋潤的防曬！

好多人會有隔離，乳液代替，有些粉底自帶防曬值，有些人就覺得已經有防曬值了所以沒必要塗了，其實錯了，這些產品的防曬值一般都在25PF+或者15PF+，冬天還勉強可以，夏天就遠遠不夠了，冬天下雪的時候也是不夠的，雪地裡和紫外線對照讓人黑的更快！

我比較喜歡用噴霧，輕薄，方便，不會搓泥，而且具有美白的效果

再說說曬後修復，夏天外面太陽實在太毒了，回到家臉上又紅又熱，我們需要做好曬後修復，否則臉上會發癢發紅有可能掉皮出現問題。

如果晚上回來那就認真卸妝洗臉，擦過防曬一定要卸妝的，不然防曬品的成分殘留在肌膚會對肌膚有傷害。

之後用保溼面膜，純補水的，好多人會用蘆薈膠，我是不太愛用，黏黏糊糊還容易搓泥，弄得滿臉都是，現在用的山竹膏，也是啫喱狀和蘆薈膠類似，但是成分更健康而且質地清爽不粘膩不搓泥，我會厚厚的敷一層！

面膜儘量放冰箱，這樣冰涼的貼上去會鎮靜肌膚，收縮毛孔，讓你的肌膚更加緊緻！

關鍵字: 紫外線 防曬 敏感