中華民族傳承數千年，經歷過無數動亂和災難，在一次次的災難中，鑄就了中華民族之魂。其中有一段極為黑暗的歷史，中華名族徹底淪為異族奴隸，連教科書都不願提起這段過往，那就是南北朝時期的五胡亂華事件。
五胡亂華也被稱為“永嘉之亂”，後世史學家往往用“中原陸沉”“中原淪喪”來形容這段可怕的歷史。五胡亂華因西晉八王之亂而起，八王之亂後，晉國國力空虛，胡人紛紛乘勢而起。氐族首領李雄最先拉開序幕，佔領成都，號稱“成都王”，不久，匈奴貴族劉聰攻破洛陽，漢族的中央政權淪陷，整個漢族開始成為任人宰割的羔羊。五胡主要指鮮卑、匈奴、羌、氐、羯五個大部族，但實際上，當時為禍中華的遠不止這五個部族。
各胡族勢力趁著漢族虛弱，紛紛進入中原，大肆屠殺漢人，是漢人如豬狗，甚至以漢人為食，致使漢人十室九空。在五胡亂華過後，漢族人口從西晉時的1800萬人銳減到不足400萬人。史書記載“北地蒼涼，衣冠南遷，胡狄遍地漢家子弟幾欲被數屠殆盡”。
在那段時期，西域和北方很多部族還處於蠻荒時期，鮮卑、鐵弗、白匈奴、盧水胡、九大石胡都是白種人，這些生活於蠻荒地域的部族野蠻殘暴，還保留著食人獸性。其中最為兇殘的是羯、鮮卑和白匈奴。
羯族簡直可以稱為“食人族”，據史書記載，羯族的石虎帶兵從長安打到洛陽，再到鄴城，每攻下一座城，不論男女老幼，一律屠殺乾淨。李雄的使者奉命去聯絡石虎，看到沿途的樹上都掛滿了上吊的人，城牆上掛滿漢人人頭，屍骨則被做成“屍觀”，還有無數人被棄屍荒野。甚至有傳說石虎的軍隊行軍從來不帶糧草，每到一地都以漢人女子為食，並稱之為“兩腳羊”。
鮮卑族也有以漢人為食的記載，公元305年鮮卑族寇掠中原，一路燒殺搶掠，搶劫了無數財富，回師途中已經無力攜帶軍糧。於是鮮卑人擄掠數萬漢人少女，一路上肆意姦淫，過後宰殺烹煮，作為軍糧。走到易水時，已經只剩八千少女，鮮卑人吃不完又不願放掉，就將她們全部淹死，易水為之斷流。
戰禍連年，胡人屠殺，瘟疫、災害接踵而來，漢人基本生存受到嚴重挑戰。
“城中糧盡，拔草而食”
“死者數以十萬計”
“流屍滿河，白骨蔽野”
這樣的記載數不勝數，在飢餓的威脅下，不但異族屠殺，許多地區連漢人之間都出現了易子而食的人間慘劇。
直到拓跋鮮卑統一北方後，大部分胡人被屠殺殆盡，漢人的生存環境才逐漸恢復過來，中華民族才得以傳承下去。
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