得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

大腸癌是生活中一種常見的癌症,給患者和家庭帶來非常大的影響,為了遠離這種癌症,要知道是什麼原因造成的,總結一下導致大腸癌的原因有五個方面。那麼,得大腸癌的人就是因為這些方面沒有做好?具體情況請看下文詳細地介紹吧!

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

  大腸癌有哪些誘因?

1、飲食因素

中國的飲食習慣決定了我們的胃不喜歡高脂肪。然而,隨著生活條件的改善,人們現在逐漸變得頓頓吃肉,相對而言,蔬菜和水果的攝入量較少,導致身體中膳食纖維的減少。

增強腸蠕動離不開膳食纖維,它還能促進消化,有分解食物的作用,若是缺乏容易引起便秘,糞便會因為便秘延長在腸道的滯留時間,造成腸道損傷。

研究表明,人們經常吃紅肉,體內亞硝酸鹽含量也比較高,它是很強的致癌物質。因此,我們建議每天肉類和蔬菜的搭配比例為2∶6,控制肉類攝入量,同時少吃油炸或燒烤食品,以免造成健康隱患。

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

2、遺傳因素

對於大腸癌患者,他們有很強的家族遺傳史。一旦有了這一特徵,大腸癌的概率就比普通人高出很多倍。

此外,如果有其他家族性疾病,如腸息肉,大腸癌的發病率會因為這些疾病增加。

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

 3、某些寄生蟲疾病

專家表示,這主要是因為大腸粘膜長期被血吸蟲病侵蝕,導致大腸粘膜潰瘍,引起大腸病理改變,最終誘發腫瘤。

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

  4、不愛運動

從大腸癌的發病率可以看出,經常坐辦公室工作,日常活動非常少的人佔較大比例。

英國癌症雜誌上發表的一項研究發現,經常運動可以增強免疫力,減少腸道炎症,並降低患腸癌的風險。雜誌中還提到,經常鍛鍊的人比普通人患腸息肉的可能性要低16%,大息肉的風險降低30%。

因此,建議大家應該經常鍛鍊,即使你坐在辦公室裡,也要時不時站起來走動走動。

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?

 5、其他因素

除了上述這些共同的因素外,大腸癌也與患者的年齡以及家庭是否患有結腸癌等因素有關。

對於結腸癌患者,其發病年齡通常為60歲左右,隨著年齡的增長,大腸癌給患者的造成的危害越大。

以上是關於大腸癌的致病因素解析,閱讀完之後,對照自己有沒有中招,若是有的話,趕緊改正,尤其是飲食方面好吃肉的朋友。再就是不喜歡運動的朋友,為了身體健康,一定要動起來。最後建議有家族史的朋友,對於大腸癌的預防要更加重視。 

得大腸癌的人,只因沒做好這5點!你做到了幾個?


分享到:


相關文章: