劉寳瑞
願意改變想法。
查理芒格：“如果說伯克希爾取得了不錯的發展，那主要是因為沃倫和我非常善於破壞我們自己最愛的觀念。哪年你沒有破壞一個你最愛的觀念，那麼你這年就白過了。”查理喜歡把人們的觀念和方法比喻為“工具”。“如果有了更好的工具（觀念或方法），那還有什麼比用它來取代你較為沒用的舊工具更好的呢？沃倫和我常常這麼做，但大多數人會像加爾佈雷思說的那樣，永遠不捨得他們那些較為沒用的舊工具。”
約翰·肯尼斯·加爾佈雷思：“當面臨要麼改變想法、要麼證明無需這麼做的選擇時，絕大多數人都會忙於尋找證據。”
酷炫腦科學
情商高的人，對於自己的情緒的理解、認知、覺察、調節能力首先就很強。他們是情緒調節的高手，同時對於別人情緒的理解、覺察、調節能力也有比較高的水平。這類人給人的印象是四個字“如沐春風”。如果還要形容的話，就“如同人間四月天”。
為什麼這麼說呢？下面從幾個角度談談情商高的人有哪些表現：
表現一：TA深諳情緒是一個神奇的中介變量，善於利用情緒來調節人際關係中的微妙部分。
情商高的人首先會給情緒一個適當的位置，在TA看來，情緒不是理性的擋箭牌，不是衝動的罪魁禍首，而是一種人類正常的對客觀人和事的態度體驗，而這種態度體驗是一種天賦人權。人類都在追求比較正向的態度體驗。因此，TA會花心思去研究情緒，並去下意識地捕捉和發現自己以及他人對於客觀事物，以及別人的真實微妙情緒，併為之所用。因此，TA首先會做一些自己態度體驗上更積極正向的事情。比如，善於自我肯定，因為自我肯定悅納時，自己會有正向情緒產生，TA也樂於激勵肯定別人，把這種正向情緒帶給別人。且這種正向情緒對於動機常常有良好的推動作用。因此，你會感覺在TA身邊充滿動力，對做事充滿了熱情和行動力。而且還可能被充分推動，而感到樂此不疲，很少會產生動力缺乏的事情。因此，TA很容易成為團隊有影響力的領導者。
表現二：情商高的人一般是先處理表達情緒，再處理事務。
你會發現，情商高的人很少繞過情緒情感的體驗，而直接表達一些對事物的認知。他們總是會照顧到自己以及別人的情緒，用柔和的方式來表達。而且他們會時刻關注自己和他人的此時此刻的情緒情感體驗，力求用自己和別人都能接受的方式來達到自己的目的，而很少麻木地繞過自己和別人的情緒情感，去強調所謂的客觀事物以及自己的態度。
因為他們知道，成熟的人要先照顧、處理和表達情緒，再去處理所謂的事務。因為只要是人，對客觀事物，對他人，都是有情緒情感的，這個變量其實是更加起關鍵作用的因素。情緒情感表現在人的生理體驗、主觀體驗以及面部表情上。常常，當人被人看重和激勵，被正向期待，對某件事情在情緒上體驗更積極正面時，也會有更多愉悅幸福的體驗，那麼也更願意去做那件事情，並把它做得更盡善盡美。這可能就是所謂的皮格馬利翁效應。
表現三：情商高的人一般都善於調節自己和別人的情緒，使之愉快充實 。
和情商高的人在一起，你會體驗到一種莫名的愉快和充實感覺。因為他們不但照顧到自己的深度情緒態度體驗，而且也照顧到別人的深度情緒體驗，你會感覺自己被TA深度理解了，感到沒來由的充實感覺，這種被感同身受讓你倍感親切，讓你很喜歡和TA在一起，跟TA一起做事情，並很支持TA的事情。這種被理解的感覺，主要就是TA照顧到了雙方的需求，捕捉到了你人性深處最微妙的心理動機和感受，TA好像一朵解語花，讓你如沐春風。你不知不覺地心情舒暢，你們之間的關係也更加和諧，一起做事情變得非常容易，也順利，容易出成果。給大家帶來多贏和快樂的結果。
肖震宇的科學小屋
你好，我是白小恩，恩恩醫生助理。有抑鬱焦慮，精神分裂症，強迫症等精神心理疾病可以關注恩恩醫生。
說到高情商小恩首先想到的是國民壞叔叔黃渤，廢話不說先上幾張圖。
當有人問起黃渤的成就會不會超過葛優的時候黃渤這樣回答
不貶低自己，也沒有踩別人不卑不亢回答滿分。
黃渤被媒體稱行走的高情商教科書，黃渤曾經在演講《誰會拒絕一個幽默的人》的時候講到幽默是化解尷尬，真正情商高的人是不讓別人尷尬。
所謂的情商EQ，其實主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。EQ是由六種特徵構成的
蔡康永也曾經在自己的書中對情商下過定義：
“所謂的高情商，就是我們承認自己是一個有情緒的人，也接受別人是有情緒的人。我們不用情緒去困擾別人，不去綁架別人，讓別人跟我們相處起來，才會感覺到如沐春風，會覺得舒服。這才是真正的暢快做自己。”
以坦蕩的自嘲，讓一切尷尬都煙消雲散，也恰好地維護了汪涵的面子。
好好說話，並不一定就是圓滑，而是想讓所有人都體體面面。
所以一旦碰上溫柔而世故、行事說話如春風拂面的高情商人群，我們就會覺得尤為可貴。
一個高情商的人，他知道自己在別人心中的位置，也知道別人在自己心中的感覺。在必要的距離內，他會知道自己該做什麼，以及該怎麼做。他不會無緣無故的去說話，更不會讓他人有一絲的厭煩，而這樣的人，他才是真正的讓人舒服。
所以說怎麼樣才是情商高呢？
說到底就是照顧別人的感受。不要輕易的否定別人，拒絕的同時提出建議，無論是致謝或者是表揚道歉都是越具體越好，讓別人有重視的感覺，當面損背面誇看破不說破。剋制炫耀自己多詢問別人的意見，不把交流當爭論。
希望大家都能成為受人喜歡的人吧。
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白小恩
情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解自己、他人及獨處、與他人相處的能力。
情商高的人，抗挫折能力強，能克服困難；能覺察自己情緒變化並能適當控制；能覺察到別人情緒變化並做出有效應對。控制與應對，不是簡單地單向降低，而是根據需要，進行降低或者發洩，或者故意表現激烈的情緒。情商低的人，經常發現自己在發洩情緒後，脫離了自己的預期而後悔。情商高不代表圓滑、沒有原則，一個正義凜然斥責歹徒的人，無疑是高情商的人。一個在官場上不同流合汙而隱居的人，也可以是高情商的人。
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馬雲典型高情商的人，當然高情商是一個人成功的必備要素！ 馬雲就將這個道理完美的展現，各種場合經常會有高情商的言語和表現。其中一次我認為是非常容易學習，而且也是我們必須要學會的！
在某期《贏在中國》現場，面對一位文憑高，實力強，非常優秀的女選手時，馬雲非常坦誠的說：“我挺欽佩你的學識，博士、博士後、科學家，這大概是我見過的女孩子中學問最高的一個，我不知道該問些什麼問題，你覺得我該問你一些什麼問題？”這樣的方式讓馬雲贏得了一片掌聲。
“知之為知之，不知為不知，是知也。”孔子的名句。但是生活中仍有許多人不願意說出“不知道”這三個字，認為這樣做會讓別人小看自己，使自己很沒面子。所以一些一知半解的人往往會習慣性的裝腔作勢，不懂裝懂，以此來保全自己的面子。往往越是這樣做，越是低情商的表現！對自己不知道的事物，坦率的說不知道，不僅不會讓人小看你，還會贏得別人的尊重，認為你是一個謙虛的人。
心理學家埃維特做過研究：“平時動不動就說“我知道”的人，不善於同他人交往，也不受人喜歡；而敢於說“我不知道”的人，顯示的則是一種富有想象力和創造性的精神。如果我們承認對某個問題需要思考或者老實承認自己的無知，那麼我們自己的生活方式就會得到大大的改善！”
一次去朋友家的聚會，朋友的太太似乎並不是很開心。後來朋友的太太端上來一道刀工非常精緻，擺盤很漂亮的菜，問我們知不知道這是什麼菜,這時我搶先接過話頭說：“完全不知道！但是確是非常精緻的菜，一看就感覺很好吃，是怎麼做的啊？”此時朋友的太太，就詳細的講述的這道菜，並且漸漸的露出微笑，後來也就喜笑顏開了。
這是生活中的非常典型的事例。在生活中偶爾說一下“我不知道”，“我不明白”，“我沒聽說過”之類的話，往往會使對方覺得你真誠可親，非常願意和你交往合作。相反，趾高氣昂，高談論闊，鋒芒畢露往往容易挫傷別人的自尊心，自然也不會得到別人的好感。
謙遜比精明逞強更能獲得人們的幫助，細聲小語有時反而比伶牙俐齒更易取得成功！拋棄那些自負的心態，常懷著一顆謙卑的心對他人說一聲“不吝賜教”吧！它會讓你體會不一樣的人生！如果你喜歡這些心理學實用性的文章請關注我，在這裡你會看到很多讓你在戀愛、工作、生活中的實用性心理技巧，幫你事半功倍
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心理學觀點認為，情商指的是人們掌控情緒的能力總稱。高情商是從內心散發出來的一種東西。它包括了經驗類的情商和策略類的情商兩大類。具體體現有四種：感知情緒、使用情緒、理解情緒、和管理情緒
情商高的人是從自己和他人的情感體驗、思維活動、以及生理的反應中辨識與表達情緒的能力。他們能準確識別出自己和他人之間的優勢、劣勢，這種感知情緒的意識能逐漸培養出自信心。辨識優勢劣勢是對自己和他人有個客觀正確的評估，從而認識自己分析自己鍛鍊自己提高自己。
情商高的人擅長使用好自己的情緒，這類人群與人交際時往往會先感受對方情緒，利用捕捉到的情緒信號並結合周圍環境等因素幫助其進行思考和評估後作出行動規劃。所作出解決問題的方案和決策往往較全面，給人以信任的感覺。
情商高的人他們能根據交際情境，做出恰當的情緒反應，對自己和他人的情緒進行主動調節。高情商的嗯能和大多數人相處好，無論年齡長幼、地位高低，能與大多數人充實而愉快地相處，他們喜歡結識新朋友。保持一顆好奇心，和真誠的心態是高情商人群的標配。他們永遠對陌生人感到好奇，並不斷從別人身上學到新知識達到豐富自己認知的目的。高情商的人會把交朋友的過程視作一種鍛鍊情商實踐。
情商高的人他們懂得自我管理和自律，知道如何駕馭自己甚至是他人的情感波動。高情商的人能駕馭情感波動，會極力控制好壞情緒的對自己對他人對事件的影響，他們知道平靜的心才能客觀的看待問題，平穩的情感才是作出出決定的基礎。
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對於情商的解釋，我找到的是《教育心理學》第二版，陳琦、劉儒德主編的版本，第六十三頁。“情緒智力主要包括四種基本能力：感知情緒、理解情緒、整合情緒和管理情緒。情緒智力高的個體能夠感知自己的感受，對工作、人際關係、時間管理甚或休閒娛樂做出良好的選擇；能夠（通過非言語線索）感知和理解他人的情緒並做出適當反應，更加成功的與他人共事；能夠將自己的情緒整合到對情境的思考，理解自己的情緒，與他人準確地交流自己的感受；能夠管理自己的情緒，尤其是諸如憤怒或壓抑等負面情緒，其目的不是壓制這些情緒，也不是讓它們壓倒自己。管理情緒包括集中精力、堅持、控制衝動和延緩滿足的能力。……一些研究者認為情緒智力不是一組能力而是一套個性特質或者是一般智力在社會情境中的應用。……戈爾曼認為，情緒智力並非一出生便已註定，每個人的情緒智力都是可以挖掘和培植的。”以下是個人觀點而已。
1.不打擾別人的幸福。 別人做過或者正在做的事情，即使你覺得對你來說很簡單或者你覺得不划算或者怎麼樣，也不要去打擾別人開心滿足的心情，誇讚兩句又不會要你命。
2.不拿自己的事情和別人的事情比較，然後去要求別人。 “你為什麼不XXX，我其他朋友都XXX……”你要知道每個人都有自己的個性和想做不想做的事情，不要去逼迫。
3.不以公平為出發點為別人做事。 你要知道你想為別人做什麼事是出於你想而且是別人需要，而不是如果我做了他肯定會回報我，所以目的性不要太強。到時候撕逼了跟對方說我為你做了XXX你就不懂回報麼很難看。但是有時候還是希望有回報的，所以如果真碰到那樣的人，早發現，早遠離。
4.出去約會就穿的正式點。 不然別人帶你出去也會很丟人。
5.三觀不要緊跟很多莫名其妙的流傳於網絡上的理論。 “我對你兇是因為我們關係好，因為我知道你不會走～”不好意思同學我們還是絕交吧。還有一個個人看法，關於半夜打電話的事情，應該會有很多人噴吧。我覺得如果你心塞的睡不著，不如聽聽歌看看書，一般半夜兩三點正常人都在睡覺，心塞這種事還是比不上著火死人的，而且你不知道白天對方做了什麼有多疲憊，也不知道第二天他或許要早起或者做什麼很累的工作，所以放過對方吧。
6.別人在說她喜歡的東西的時候，如果你不喜歡，聽著就好。 瞭解不深的可以直接說我不太瞭解誒，有興趣的可以加一句我可以去看看哦。如果真的不喜歡還了解的比較深入的，要麼微笑，要麼找個機會岔開話題，但是別直接說人家喜歡的東西狗都不如行麼。
7.如果有第三方通過你向你朋友借東西，問下他的意見。 別覺得自己是雷鋒紅領巾居委會老阿姨。尤其是電話號碼等聯繫方式。（你怎麼知道問你要你朋友聯繫方式的人暗地裡是不是追你朋友未果而又不甘心的變態跟蹤狂）
8.少八卦。 尤其是別人“說來話長”、“沒什麼”……好吧，可能有的就是傲嬌想你再問一遍，那你問完第二遍以後如果還是這樣就別問了，尤其是對方表明“我真的不想說”的態度。另外，自己說著“我不想說”而希望對方一而再再而三的問你的……別人都很忙的，不忙的只會把你當茶餘飯後的談資，所以想幹嘛就直接做，別唧唧歪歪的。
9.不該說的不要說。 別陪別人相親的時候說自己朋友的糗事，除非他只是拉你去開脫。很多家長也是，別在別的父母面前說自己孩子這不好那不好，你家孩子啥都不好好像不是你教的似的。
10.不管關係好不好，別覺得什麼話都可以拿來開玩笑和評價。 別說一個特別胖的朋友“你是豬麼”，別說一個黑的很自卑的女生“像煤炭一樣”，有的人確實能開的起玩笑，但是笑過之後給他們的傷害還是很值得反思的。另外“沒禮貌”“沒教養”這種話不要隨便拿來評價別人，中國文化博大精深，你用一句“我覺得你剛才那樣有點不妥”帶來的效果絕對好於對別人家教的攻擊。
11.多誇身邊的人。 有的時候真的很不喜歡傲嬌的人，人都是需要被身邊的人鼓勵的。別永遠都一句單調的“哇，你真棒”，你中文詞彙量是幼兒園水平麼。或者一臉面癱心裡火山爆發，等到別人受不了你的冷漠的時候別哭著說我很喜歡你這個人的。
12.別嫌棄別人有負能量。 是個人都有負能量，抑鬱症前期就是慢慢積累起來的負能量自己消化不了。有的人看得開走出來的快，就有人敏感走出來的慢，人不一樣就別拿自己要求別人，能開導下就開導下，實在煩的不行就找個理由走開，但是別埋怨別人做你不喜歡的事情。
13.愛在當下。 因為以前親身經歷過一些事，所以由一個不坦率的人變成了一個能夠真實表達自己內心的人。比如我陪我媽逛街我會挽著她甚至十指交握，會時不時在她下班回來的時候擁抱她跟她說我愛她，也會在我每年上學返校的時候看她嘮嘮叨叨忙上忙下甚至送我去火車上，我也會每週給她和奶奶打電話，彙報些小事，甚至徵求他們的意見……在別人看來這些很容易被誤會成依賴父母，但是少有人注意到當你越來越獨立的時候有些人是害怕你越走越遠的，不是不盼你好，是因為他們老了走的慢了追不上你了。所有那些你以為的依賴父母，其實只是在給父母一個依賴你的臺階。世事無常，吃一頓少一頓，見一面少一面，有話就說，有愛就表達，親朋好友是自己的，眼光是別人的。
一分鐘瞭解一段歷史
情商高我覺得會在意他人的感受，懂得換位思考，自己說的話，或者自己的行為會對別人產生怎樣的影響，而不是說話辦事自己怎麼喜歡自己怎麼來，知書達理，有教養說的也就是情商好
還有就是情商高的人會處理人與人的關係，君子有所為，有所不為。不失為一種情商高的表現。和情商高的人相處起來會比較融洽。
情商高的人，世事洞明皆學問，對於人情世故，深諳各種牌局，飯局等，看透卻有時候並不說透。化有形為無形，各種場合都可以談笑風生。
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不自重。
以前我們一直強調不要自卑要自信，確實在生活中有不少的人可能在某個行業某件事上存著著不擅長，會害怕做不好，因而自卑。你要相信真的有這種狀況，很多時候我們都看到別人光鮮的一面，而很少看到別人的某些窘境；我們都極力掩飾它們，因為我們都不想展現自己不好的一面。
確實在別人面前展現自己優秀的一面是件很好的事情，但是我們也應該承認並且接受自己存著的問題。比如：某些情場菜鳥，在自己喜歡的人面前往往表現拘束，怕自己展現不好的從而在對方心中形象大打折扣。但其實情場高手清楚，在意中人面前表現最真實的自己，既然你中意這個人，那麼你的情感，其實在不經意間對方就可以感知到了。如果還是遮遮掩掩，那麼你離你喜歡的人恐怕只會越來越遠了。
當然這只是自重的一個例子，人太自重帶來的壞處不僅限此。自重是對的，但不要太自重。有的人年紀輕輕，卻老愛故作高深，對什麼時事總是指指點點，問他個所以然吧，半天講不出來個東西，甚至可能連某件事前因後果都不知道，卻總想顯擺自己。
所以呀，別太自重。可能戀愛中你們分手了，你很自責，認為原因過錯都在自己，可能在對方心中根本就沒想過這個問題。所以呀，放輕鬆，別太自重！
康桑
而且情商高的人善於察言觀色，這裡並不是說不好，而是很善於利用人性的一些特點來將事情做的兩全其美。
